高血压可以吃海带吗？

　　在女性来月经期间能吃海带。月经期的食物控制，主要是需要限制刺激性饮食和生冷食物的摄入，一般的饮食摄入并不受限制。海带中含有比较丰富的矿物质类营养素，尤其是碘、钙、锌、硒等含量比较丰富，而且膳食纤维含量充足，月经期适量的吃海带不会影响正常的月经，而且可以

　　女性在来月经期间当然能吃海带，因为海带并不具有活血化瘀的功效，也没有造成影响月经血排出的作用，而且还带也不含有雌孕激素，因此在月经期间吃海带就不会对月经有任何不良影响，只是这个时候建议最好吃清淡的海带。

　　女性经期是可以适量吃海带的，海带有丰富的营养成分，其中含有大量的膳食纤维，是可以适当促进胃肠道蠕动的。女性经期很容易因为胃肠道功能减弱，表现出便秘不消化的症状。适当摄入海带能够帮助清理肠道内的废物和毒素，有效缓解便秘，还能提升食欲。此外，海带当中富含钙

　　减肥期间可以吃海带。海带是一种常见的食物，其中富含蛋白质、维生素以及各类矿物质，可以为人体提供营养，并且糖分和脂肪含量相对较低，属于低热量食物，适合减肥期间食用。其中的膳食纤维素还可以促进肠胃蠕动，帮助排便，对减肥也可以起到一定促进作用。有减肥需求的人

　　感冒时可以进食海带。感冒是上呼吸道感染，一般是由于病毒感染引起的，进食海带并不会对病情造成影响。且海带中存在丰富的碘元素以及维生素，可以补充人体所需，从而增强免疫力，对病情恢复也有一定的促进作用。除了海带以外，感冒期间还可多吃些其他维生素、膳食纤维含量

　　海带具有消肿散结、润肺化痰等功效，适当的食用海带可以起到治疗小便不利等疾病，有利于缓解病人的水肿症状；由于海带中含有较为丰富的碘，就可以用于治疗单纯性甲状腺肿大、甲状腺功能低下等疾病。

　　海带一般不算发物，海带虽然是海产品，但是并不属于发物的类别。海鲜类的食物大部分都称之为发物，身体如果表现出伤口感染或是炎症，是不能吃海鲜类的食物，海带中含有点的成分，身体有甲亢的病人是不可以大量的使用，大量的食用容易造成身体的碘含量过高会加重身体甲亢的

　　海带是发物。所谓发物是指特别容易诱发某些疾病，特别是旧病宿疾或者加重已发疾病的食物。患者对发物的禁忌对病情恢复有着重要意义。海带，海鲜等海产品一般都为发物。以下几类人不宜吃海带:1.孕妇及哺乳期妇女。海带中的碘可能随血液循环进入胎儿及婴儿体内，造成甲状腺

　　口服中药的时候，是有一些注意事项的。首先不要吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物，不要吃鱼腥等发物。同时不能饮酒，不可以喝浓茶以及咖啡，也不提倡饮用碳酸饮料。但在口服中药的时候是能吃海带的，吃海带不影响药物的成分发挥，也不会造成不良后果。

　　血糖高的人群是可以吃海带的。海带含有较为丰富的膳食纤维和碘剂，由于糖尿病人对于碘或海鲜的摄入是可以适量的摄入，不建议过多的高碘饮食，对于海带、紫菜等食品含糖及低，同时升糖指数低的食物是可以摄入的，包括凉调、海带以及海带煲汤都可以作为良好的烹饪食品，如海