脚腕骨折怎么办？

　　瘦脚腕可以经过脚部的运动和练瑜伽，瑜伽可以有效的塑造肌肉的线条，每天有空的时候都可以踮脚，有效的改变脚腕的浮肿现象，并且站立的时候可以转脚腕，使脚关节得到充分的活动，加速脚关节的血液循环，使脂肪快速燃烧，达到瘦脚腕的目的，平时也可以多做一些跑步的运动。

　　脚腕无缘无故的肿还疼，多见于踝关节的非细菌性滑膜炎，常是因为脚踝过多的走路或活动、劳累所引发。要注意休息、把脚抬高，可以用消炎和止疼的药物，类似扶他林或者芬必得这类的药物等等，一般经过这种方法，大概1-2周左右就可以缓解。还有一种情况是患者可能有痛风的病

　　脚腕酸痛的原因可能是由于关节炎造成的，也可能是由于局部的受凉所造成的痛风的症状，需要及时进行治疗的。建议你可以经过热敷以及艾灸来缓解酸痛的症状的，还可以经过按摩，针灸等方式缓解，如果病情比较严重最好是进行手术来治疗的。在治疗的时候不要剧烈运动，一定要注

　　脚踝骨折，主要可以经过拍片或者是经过CT检查来进行诊断。如果说脚踝骨折，没有发生比较明显的移位，可以用石膏或者是支具进行外固定的治疗。如果说脚踝骨折发生了明显的移位，就可以考虑进行手术治疗。

　　脚背儿疼痛，先要考虑是否有外伤造成的崴脚，若是近期外伤造成，那么先要用冰敷方式包住患肢，若是48小时之前受的外伤，那么就需要热敷或者微波理料，外用一些非甾体的抗炎药，比如说扶他林，或者中成药云南白药都可以。

　　可能是湿疹，跟个人的卫生有一定的关系，因此造成这种情况的表现出，可以使用一些抗生素类的药物治疗。还有可能是荨麻疹，中医认为是因为风、湿、热邪造成的，正常很难根治，可以使用能够清热祛风、除湿止痒的药，对荨麻疹的治疗效果会很好。还有可能是过敏造成的，可以使

　　跑步之后表现出了脚腕的疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，防止受凉，防止长期一个姿势，防止长期重复某一种动作，可以使用活血的中药热敷，抬高患肢，防止过度下垂，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。以后在跑步的时候逐渐的增加运动量。

　　脚腕肿疼可能是长期的运动或者劳累造成血液表现出回流的障碍所形成的。在脚腕肿疼的24小时之内，可以对局部进行冷敷，这样可以使局部的血管起到收缩，降低局部出血，促进淤血吸收的作用，24小时外可以进行热敷，热敷可以促进血液的循环，缓解脚腕的肿疼，生活上需要注意足

脚腕受伤骨折后，应采取制动、冷敷、包扎固定、抬高受伤部位等紧急处理措施，并及时就医。治疗过程中需遵循医生建议，注意康复训练、定期复查，预防并发症。特殊人群需密切监测和管理。 当发生脚腕受伤骨折后，需要采取以下紧急处理措施： 1.制动和休息：立即停止活动，避免进

　　脚腕部位有明显的肿胀，疼痛如果病人出现了脚腕骨折的情况，引发的症状主要是出现脚腕部位有明显的肿胀、疼痛，活动受限，如果说脚腕骨折断端有明显的移位，还会出现脚腕畸形，将严重影响脚腕屈伸受力活动。所以在病人出现脚腕骨折以后，一定要限制脚腕屈伸受力活动，以免