糖尿病能吃花生米吗？

　　你好，高血压能吃花生米。不要吃的太多，花生米的油性是比较大的，因此吃多了会造成血压上升和血脂上升的现象。花生米中含有丰富的亚油酸，可以防治动脉粥样硬化。花生中还有丰富的b族维生素、维生素E，以及多种氨基酸，具有增强记忆力，延缓衰老，促进造血等作用。日常生

　　白醋泡花生米降血压是食疗方法的一种，可以辅助起到降低血压的作用，但是不能代替降压药物。对于有高血压的病人，需要在药物控制血压在正常水平的基础上，能吃一些有辅助降压作用的食物。因为良好的生活饮食习惯对高血压病人有益。花生米中含有盐酸、卵磷脂、亚油酸，这些

　　血脂高的人是可以适量吃花生米，因为花生米是含有不饱和脂肪酸的食物。如果超量应用，也可能会导致血脂异常的现象。平时需要减少含有油脂类食物，不能吃脂肪含量比较高的食物。如属于胆固醇增高的现象，这种情况需要减少富含胆固醇丰富的食物。并且配合有氧运动，可以促进

　　糖尿病人是能吃花生米的，但是应当注意不要过量食用，能吃生花生米，尽量的不要吃煮花生米。花生米当中富含有丰富的营养，脂肪量是比较高的，如果食用过多，容易使热量超标，影响血糖，因此应当注意防止过量食用。糖尿病病人在平时的时候可以多吃些鲫鱼、三文鱼、草鱼、苦

　　痛风能吃花生米，但是不提倡痛风的病人长时间大量的吃。因为花生含有嘌呤，而嘌呤物质会造成尿酸增高，加重痛风。痛风也可能是身体代谢较快，或者是肿瘤等疾病造成身体产生了过多的尿酸造成的。此外营养不良、肾功能不全等都可能造成痛风。建议病人平时少食用海鲜、动物内

　　花生米属于低嘌呤食物，痛风病人能吃。但是花生米含有油脂比较多，热量高，建议每次不能多吃，不能长时间食用。痛风由于是嘌呤代谢障碍，建议限制高嘌呤食物的摄入，如海产品，肉类，鱼虾，动物内脏，酒类，防止造成尿酸水平增高，诱发痛风急性发作。饮食应低盐，低脂，低

　　高血压病人是能吃花生米的，尤其是能吃一些用醋泡过的花生米，这样在一定程度上能够起到软化血管，降低血压的作用，高血压病人一定要注意监测血压，在医生指导下坚持应用药物进行治疗，平时要注意多休息，加强体育锻炼，但不要过度锻炼，平时饮食可以多吃新鲜的蔬菜和水果

　　女性减肥一般是可以适当的吃些花生米，因为花生米里面也是含有丰富的营养成分，但在吃的时候要注意用量，在减肥期间，除了在饮食方面，要经过少吃多餐以外，也要适当的进行活动，但需要长期的坚持。在平时饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜类，如芹菜，白菜，菠菜等，防止过

　　醋泡花生米具有减肥作用，因为它里面还有叶酸成分，还含有不饱和脂肪酸，能够让热量更好的散发掉，可以把有害的胆固醇燃烧，除了叶酸，花生米里面还含有很多纤维素，可以把肠道里面的垃圾有效的清除，不会造成肥胖问题表现出，里面所含有的维生素c又可以达到降低胆固醇效

　　胃炎病人是能吃花生米的，但是不提倡多吃，胃炎病人可以适当的补充一些维生素c和维生素b，并且在饮食方面一定要注意，最好定时定量用餐，坚持每天吃早餐，防止有饥一顿饱一顿的情况，此外可以多吃一些养胃的食物，并且保证充足的睡眠。