阴道前壁膨出怎么恢复正常？

　　向心轻手法牵引结合定点旋转复位可以治疗椎间盘膨出症疗效理想。用理筋轻手法向心性放松颈、腰、背部软组织约分钟，范围宜大，随后一手拇指顶推高起的棘突，其余四指扶持颈部，另一手掌心对准下巴颏，五指握住下颌骨，将抱头的手向直上牵提和向受限侧缓慢旋转头颅，同时另

　　病人表现出腰酸、腰痛症状，可经CT或核磁共振等影像学检查，一旦确诊椎间盘膨出，需对症处理，现阶段尚无方法将膨出的椎间盘恢复至正常状态，仅能防止其病情加剧。日常可进行腰背肌锻炼，如每周2-3次游泳，或倒退走路散步、小燕飞锻炼等。防止过力、久坐，保持良好的坐姿

　　椎间盘膨出和突出还是有一定区别的，腰椎间盘膨出表明症状是比较轻微的，一般膨出小于4毫米，而椎间盘突出是超过4毫米的。同时这两种疾病的症状也是不一样的，膨出的症状也是比较轻微的，正常情况下经过口服药物或者是适当的休息就可以得到相应的改善。而突出症状比较明显

　　腰椎间盘是椎体之间的软垫主要起着缓冲压力的作用，随着年龄的增加，椎间盘逐渐变性变扁就会表现出椎间盘突出或者膨出。椎间盘膨出如果没有下肢放射麻木的症状就不严重，可以经过休息、睡硬板床减少长期坐着，适度腰背肌肉锻炼、热敷、理疗按摩的方法保守治疗。如果经过保

　　中医治疗腰椎间盘膨出的方法主要有药物治疗和物理治疗。首先我们要明确一点，腰椎间盘膨出是影像学的一个描述性语言。在腰椎间盘突出症的病理分型中，它属于轻微的证型，也就是腰椎间盘突出症的早期表现。一般来讲主要表现为腰痛，多数病人不伴随下肢的放射痛。常用的治疗

　　腰椎膨出的锻炼方法各种各样，主要增强腰背部的肌肉能力。例如往后倒着行走，可以锻炼腰背肌，缓解腰椎膨出的症状；飞燕动作很有助于腰背肌肉的锻炼；躺在床上做空中骑自行车的动作，也可以起到锻炼作用。

　　腰椎间盘膨出能不能自愈，这要从两个层面上来回答这个问题。椎间盘膨出我们举个例子，就像小孩踢足球，踢的时间长了，足球鼓一个包，鼓包的原因，是因为足球的纤维松了，足球的皮松了，这个时候，就算你用手把鼓的包按回去，一放手那个包还会再鼓回来，因此说椎间盘膨出就

　　腰椎间膨出正常可以经过游泳锻炼，在游泳的时候可以缓解腰间盘突出的症状，但是在游泳的时候，水温也不宜过凉，不然会造成腰部受凉，造成腰间盘突出的病情加重，在游泳的时候还需要做充分的准备，游泳的时间也不能太长，在游泳的时候，如果表现出了疲惫的情况，一定要适当

　　椎间盘膨出是腰椎间盘突出症病人轻度表现，纤维环有部分破裂，但表层完整，髓核膨出但未触及纤维环外层和后纵韧带时，可无明显症状，非手术治疗多可缓解。当髓核脱出，突向椎管，后纵韧带仍保持完整，称为突出型，多数病人最显著的症状是下腰痛，可放射至臀部，病人腰部活

　　如果腰椎间盘突出症状仅仅表现为腰痛，早期会贴活血化瘀消肿的膏药，比如中药的接骨膏，中期也可以贴活血舒经的膏药，这样症状好一点。如果大腿表现出疼痛、脚底麻木或者是小腿外侧麻木，这样的情况下，也可以把膏药贴在麻木的地方，配合热敷、手法理疗，可以缓解疼痛或者