跑步头晕怎么办？

　　焦虑症病人可以表现出头晕的症状，这是因为焦虑症往往是以紧张担心害怕为主，因此说病人忧心重重，烦躁不安，总感觉有大祸临头的感觉，此时往往会激发交感神经的兴奋，造成骨骼肌紧张，这种情况下，病人会表现出头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷，气短，心跳加快等相关的症状

　　焦虑症是神经内分泌激素代谢紊乱导致的精神心理方面的一组疾病，可以有多种多样的临床表现，典型的临床表现是恐惧、坐立不安、烦躁。但是更多的患者不是以典型的焦虑症状作为临床症状的，更多的是以睡眠的障碍以及躯体化的症状来表现的。躯体化症状就是可能有各种各样的不

　　焦虑偶尔也会造成头晕。这类病人的特点是描述症状多、和部分脑血管病症状重叠、要求治疗迫切，甚至部分惊恐发作病人还会成为急诊的常客，如果不认真检查和鉴别有时还真不好区分。不过这类病人很少有肢体瘫痪言语不清等表现，而情绪不佳、失眠、食欲下降等表现则比较突出。

　　冠心病可以造成头晕，但不是百分之百的造成头晕，比较严重的一些心绞痛或者是心肌梗死可能造成头晕。因为冠状动脉血管狭窄非常重，一旦表现出心肌缺血，病人的症状就比较明显。一般都是表现出胸闷、胸痛、肩背部放射痛、大汗甚至表现出濒死感。心绞痛发作造成病人血压降低

　　随着高血压病的进展，常可表现出一些重要脏器的损伤，其中脑损伤是高血压多见的靶器官损害。高血压病造成的脑损伤，包括脑动脉硬化，脑供血不足，脑梗塞，脑出血以及脑动脉瘤的形成。严重时，还会造成高血压危象以及高血压脑病等。如果表现出了头晕的情况，有可能是高血压

　　腹泻头晕恶心全身乏力，考虑急性胃肠炎病人大便次数增多，大便量多，病人电解质紊乱或者是脱水导致的。可以口服蒙脱石散保护肠粘膜，口服补液盐防治水电解质酸碱紊乱，常乐康等益生菌调节肠道菌群失调。症状重时尽快输平衡盐、林格氏液等纠正水电解质酸碱失衡，并及时复查

　　胃痛头晕想吐，首先考虑是由于饮食不当、饮食不洁导致的的急性肠胃炎，可服左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊治疗。此外，还可因胃溃疡、慢性胃炎等疾病导致的，亦可因贫血导致的，临床上常伴随乏力、面色苍白等表现，一般以糖皮质激素治疗。发生这样的症状，首先要到医院进行

　　如果患者长期血压偏低，经常会头晕，建议要加强锻炼、增强体质，检查有没有贫血，如果有贫血适当吃一些补血的食物。如果头晕很厉害，可以适当吃一些中成药，比如脑心通、心脑宁等等。如果是低血压引起的头晕，首先最好要纠正低血压状态，有些患者是因为过量服用降压药，或

　　考虑低血压导致大脑供血不足有关低血压患者出现了头晕，恶心，呕吐的症状，应该是考虑低血压导致的大脑供血不足有关。大脑对缺血缺氧非常敏感，如果血压明显降低，会导致大脑的供血明显减少，就会出现上述症状。所以这种情况主要的措施及时缓解血压降低的问题。通过输液治

　　低血压头晕患者可以多吃一些健脾肾的水果，比如桂圆、大枣、桑葚等等，另外，还可以多吃一些富含维生素C的水果，比如橙子、柚子、柠檬，还有猕猴桃等等。除了水果以外，低血压患者还可以吃一些铁元素含量高的食物，比如动物的肝脏、猪血、鸭血等等，患者可以适当吃一些刺