眼疲劳怎么办？

　　慢性疲劳综合症多是由于长时间过度劳累、饮食不规律、工作压力、心理压力等多种因素所造成的，临床上也会表现为记忆力下降、反应迟钝、情绪不稳、脾气暴躁、身体消瘦、四肢乏力、全身疲惫等多种现象，在治疗上可以使用是止痛类药物来缓解疼痛，可以选择的药物有止痛片、镇

　　经常感觉疲劳原因有很多，多见的有生理性和驱体性的。生理性的多见的原因有：饮食、睡眠不规律，缺乏运动锻炼，工作压力过大，生活压力过大等。躯体性疾病多见的有贫血，慢性消耗性疾病，糖尿病，肾、心、肝、肺功能紊乱，女性更年期综合征，恶性肿瘤，甲状腺功能亢进症，

　　过度疲劳会让人的身体处于亚健康状态，有一些疾病也会随之而来，比如会造成肺栓塞，内分泌失调，高血压，引发脑血管疾病或心血管疾病等急性循环器官障碍，严重的会造成死亡。平时还会表现出失眠，脾气烦躁，情绪异常，容易健忘，头晕头痛，各种关节疼痛，咽喉肿痛等等。因

　　临床中出现疲劳性骨膜炎的患者，应当采用对症干预的手段，包括制动休息，局部加压包扎以及理疗等治疗手段，会有比较好的疗效。疲劳性骨膜炎的患者往往是由于长时间的过量运动或是长时间承受过大的负荷造成，可以导致局部的循环障碍，引起水肿，造成无菌性的炎症。\n患者要

　　肌肉分为骨骼肌、平滑肌及心肌。人们平时所说的肌肉正常指骨骼肌，骨骼肌受人的意识控制，所骨骼肌又称为随意肌，主要分布于四肢。葡萄糖是骨骼肌细胞能量的主要来源，骨骼肌过度收缩，在此过程中肌细胞可能造成细胞内酸性物质堆积，造成肌肉细胞功能障碍，表现为乏力，工

　　患者容易疲劳容易累可能是由于神经衰弱所造成，因为神经衰弱会导致精神兴奋和脑力疲劳；也考虑是由于长时间熬夜导致睡眠不充足，使机体得不到充分的休息所引起。部分患者还与贫血存在关系，因为贫血会导致机体的血容量不充足，从而引起头晕、疲倦不安等症状；另外，不排除

　　表现出眼睛疲劳之后选择热敷比较好。热敷主要是能够起到促进局部血管扩张，加快血液循环的作用，局部血液循环加快之后有利于水肿吸收，因此能够很好的缓解眼睛疲劳现象。并且使用局部热敷这种方法相对较为简单也是比较安全的，比较适合一些长时间在电脑前工作的人群。需要

　　缓解视疲劳的眼药水有很多，临床上比较多见的，比如说，珍珠明目滴眼液，以及润洁，乐敦等眼药水。还有七叶洋地黄双苷眼药水。但是如果表现出明显的视疲劳，最好还是要查明原因，因为有些视疲劳，可能是干眼症造成的，或者是过敏性结膜炎造成的。如果单纯使用抗疲劳的眼药

　　背部表现出了的疲劳，可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗，在按摩的时候一定要注意防止过度，可以使用手掌以及手指的指肚进行适当的推拿按摩。循序渐进。按摩可以在热敷烫洗之后进行。同时还要睡硬板床休息，定时改变姿势，防止长期一个姿势。

　　眼睛经常干涩、疲劳，考虑是视疲劳的症状。视疲劳可以造成眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至造成视力下降，比较影响人的生活和工作。病因方面可以由以下几种因素造成：首先是眼的屈光状态的异常，比如眼睛患有近视、远视、散光、老花等表现之后，又没有配戴相应的矫正眼