老失眠是怎么回事?

吴松柏 2025-06-22 02:20:34 2

  老失眠的原因如下,首先考虑可能是因为长时间压力大、精神紧张、神经衰弱等因素造成的。其次,有可能是因为内分泌失调造成的。再者,也考虑是由于饮食搭配不合理、食欲下降、挑食、偏食等原因,造成缺钙,因此表现出失眠的情况。病人可以使用镇静安神的药物进行调节,并且建议病人在平时要注意多休息,调整饮食习惯,还要学会释放压力。

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