淤堵体质怎么样调理身体

　　孕妇从怀宝宝到生宝宝是伤了很大的元气的，因此产后的月子是非常重要的，产妇在产后两三天内会出交多的汗，不过随着时间出汗会越来越少，这些都属于正常现象。产妇这时要多准备几套透气性比较好的家装衣服，在饮食方面也要多注意，注意营养的均衡，多吃水果蔬菜，比较容易

　　产后睡觉经常性的出汗这个情况首先考虑可能是因为产后身体虚弱所造成的，平时的时候也可以多做一些调理。比如说可以在饮食上进行调理，多吃一些富含高蛋白质量的食物，瘦肉粥也是一个很不错的选择，此外平时的时候也可以熬一些蔬菜粥，因为新鲜的水果蔬菜是有利于身体补充

　　宫寒的女性可以在医生的指导下服用一些调理宫寒的药物来缓解症状，在平常生活中也要保证子宫的温暖。同时也可以用热毛巾或者热水袋热敷一下子宫部位能够调理宫寒。宫寒的女性很容易表现出身体疲乏无力、头晕、头痛的现象，严重的女性可能会表现出闭经的现象，表现出不孕不

　　宫寒的病人需防止摄入冰冷的食物，月经期间需注意保暖、休息。日常生活中可进食温热的食物，如当归生姜羊肉汤，对宫寒均具有较好的调理效果。在中医的理论和典籍当中，不存在宫寒这个名词。宫寒可相当于宫冷，可造成月经失调、痛经、宫冷不孕，甚至可表现出滑胎、流产、难

　　宫寒经期应当怎么调理，饮食上面肯定要注意，就是少吃一些寒凉辛辣的食物，要吃一些温性的食物。温则通补，比如说能吃一些大枣，红糖，还能吃一点羊肉汤。这样子的会缓解这个宫寒的一些临床症状。第二个宫寒的时候，我们在经期的时候，还不能剧烈运动，但是可以适当的慢走

　　宫寒就是子宫寒冷，一般是肾阳不足，胞宫失于温煦造成的，比如天生体质偏寒，或者是喜欢吃一些生冷的食物。多见的症状一般有四肢冰凉，下腹坠胀，疼痛，白带多，痛经，月经不调，舌苔薄白多津。在调理上首先要考虑饮食方面，尽量的不要吃生冷的食物，比如冷饮，冰淇淋等，

　　造成宫寒的原因有很多，比如说，先天体质虚寒，生活上不注意保暖，饮食上喜欢吃生冷油腻的，冰镇的东西等等，都可以造成宫寒，如果表现出了宫寒，我们可以从以下几种方法来调理，第一，就是做艾灸，我们可以去医院，也可以在家自己做，这个方法是简单有效的，因为艾草本身

　　宫寒吃阿胶是不具备调理作用的，因为宫寒多数是由于脾肾阳虚寒凝胞宫造成的，而阿胶主要是能够滋阴补血，它是偏寒的，因此吃阿胶有可能会造成宫寒加重。对于宫寒平时的调理方面，第一、可以应用艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸金贵肾气丸等药物进行调理，也可以进行艾灸治

　　当女性表现出有宫寒，一般会表现出有下腹疼痛。在月经期的时候，月经血流出受阻，也会造成有痛经的情况发生。调理的办法：第一、在平时的时候，女性注意在饮食上多吃一些偏热性的食物，适当的可以给予艾灸理疗，有利于使子宫的血液循环畅通，使卵巢能够正常地发挥功能，因

　　宫寒的调理一般都以中医治疗为主。调理的方法包括药物调理以及中医理疗的方法调理，同时还包括了饮食，生活，运动等方面的调理。药物调理，主要是使用具有驱寒、暖宫、活血，通络、散结、止痛等功效的中药来进行调理，药物的选择需要个体化，应该谨遵医嘱。中医理疗的方式