来例假能喝红茶吗?

赵晓峰 2025-06-19 04:54:38 1

  来例假的时候,喝红茶有利有弊,建议少喝或者不喝。红茶是具有温热性的,对于缓解痛经,可能会有一定的作用,有利于改善经期的一些不适,但是红茶中也会含有鞣酸,鞣酸会影响铁的吸收,有造成贫血的可能。在月经期,机体本身就会损失一部分的血液,因此月经期喝红茶,更容易造成贫血。此外,因为红茶兴奋神经的作用,若是过量饮用,有可能会影响到睡眠,使月经期的休息不充分,因此在月经期最好不要喝茶。在平时的生活中也不提倡长时间喝浓茶,对于身体是弊大于利的。

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