来月经能吃龙眼吗？

　　桂圆又叫龙眼，主要产于我国福建、广东。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，而且富含维生素和磷质，有益气补血，安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助作用。龙眼的主要功效是消除疲劳，安心宁神，补血养气，益智补脑，抗哀老。因此孕妇在孕早期可

　　不宜食用，虽然龙眼中含有丰富的蛋白质，维生素等多种营养成分，能够益气补血，但是龙眼性热，多吃容易上火，而且龙眼具有活血的作用，食用太多会加重流产的发生。在孕早期胎儿的发育很不稳定，需要防止吃龙眼，防止表现出流产的现象，建议孕妇在孕期的营养要以清淡的，富

　　坐月子是能够吃龙眼的。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，含铁量也比较高，可以提高热能，补充营养，而且能促进血红蛋白的再生，达到补血的作用。龙眼肉除了对全身有益以外，对脑细胞也特别有效，能够增强记忆、消除疲劳。龙眼中含有大量的铁，因此孕妇吃龙眼可以提高

　　饮用龙眼酒可以达到补血养血的效果，提高血红蛋白的数量，预防患上贫血等疾病。其次，饮用后对脑部也有益处，例如达到健脑益智的目的，提高机体记忆力，并且预防患上老年痴呆等疾病。也能起到醒脑安神的作用；并且对脾胃有滋补效果，可以缓解脾胃虚弱等现象。此外，饮用后

　　月经期间正常情况下可以适量的吃鲜龙眼。龙眼是我们日常生活中比较多见的热带优质水果，营养丰富，而且具有补气益血的作用，因此在月经期是能吃的，但是我们不要吃凉的龙眼，也不要过量的吃。因为龙眼相对来说偏热性，如果我们平时月经量大或者大量的吃龙眼都可能会造成经

　　月经期间血室开放，血海空虚，邪气易入侵。同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降。所以，月经期间要注意调护。1、要保持外阴的清洁，禁止性交、盆浴、阴道冲洗和游泳。2、要防止寒凉，经期不宜当风感寒、冒雨涉水、洗冷水脚或洗冷水浴。3、要劳逸结合，经期要防止

　　在月经期的时候能吃龙眼没有任何问题。在月经期的时候各种蔬菜，肉类，蛋类，水果类，海产品类这些都是没有任何禁忌的不用担心都是能吃的。但是一定要注意在月经期的时候注意不要着凉，因为着凉容易造成诱发盆腔的炎症。还有就是注意不要在月经期的时候剧烈运动，剧烈运动

　　月经期的时候能吃鲜龙眼，没有任何的问题，在月经期的时候各种蔬菜，水果，肉类，蛋类，海产品类等等。这些都是没有禁忌的，可以随便的吃。但月经期间有这么几个注意事项，就是注意不能性生活，不能盆浴一个月。因为性生活和盆浴容易把外界的菌带入阴道，造成内膜炎，盆腔

　　在月经期女性的体质都会相对弱一些，有时会表现出腰酸、腹痛、紧张及情绪改变，此时需要补充大量的营养成分，应当多食用新鲜的瓜果和蔬菜，补充大量的蛋白质，如动物的肝脏、牛奶、鸡蛋及海产品等。龙眼含有丰富的蛋白质、蔗糖和葡萄糖，同时含有大量的铁、钾等元素，食用

　　女性在生理期时是能吃龙眼的，龙眼是一种营养丰富的水果，适当吃一些能够补充人体所需的营养，对身体健康很有益处。而且具有滋阴补血的功效，很多女性由于身体贫血或过于虚弱，在来例假时会表现出月经量少的症状，适当的吃一些龙眼能够缓解身体虚弱和月经量少的情况。除了