宝宝半夜不睡觉怎么回事?

李俊 2025-06-19 09:29:52 1

  宝宝半夜不睡觉,可能跟宝宝睡眠时间颠倒有关。比如宝宝白天睡得过多、过长,晚上就没有睡意,因此家长尽量控制宝宝白天的睡眠时间,最好保持在2-3个小时左右的睡眠。在晚上睡觉前尽量保持室内环境的安静,防止过于吵闹,也不要让宝宝玩得过于兴奋,睡觉前不要吃的太多或喝过多的水,否则也容易让宝宝兴奋不想睡觉,部分也可能跟低钙、维生素d缺乏等相关。以上健康科普知识仅供参考。

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