血糖高可以吃南瓜子吗?

任冬梅 2025-06-19 00:12:23 1

  血糖高尽量少吃些南瓜子。如果平时血糖控制较好,适量的吃些南瓜子。南瓜子里含有丰富的膳食纤维,可以起到调节血脂的作用,但如果平时血糖较高,南瓜子所含的碳水化合物以及脂肪较高,吃了以后会造成血糖表现出增加。平时的饮食要以清淡为主,能吃些新鲜的蔬菜,最好不要吃脂肪含量较高的肉类,尤其是动物性脂肪,日常可在医生的指导下,服用些降血糖的药物。

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