安神的帮助睡眠的食物？

　　安神补脑液是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草和维生素B1组成的中成药复方制剂。具有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用，它主要用于肾精不足气血两虚造成的头晕乏力、健忘、失眠等表现，同时用于神经衰弱的治疗。因此安神补脑液，主要用于气血虚造成的失眠。

　　若是因为需要养心安神造成失眠的话，在治疗上主要是考虑气血虚弱造成的失眠，治疗上以改善气血虚弱补气，补肾治疗为主。可以用点养血清脑颗粒以及天王补心丸改善症状，同时能喝点生脉饮用点谷维素可以改善气血虚弱，平时饮食上可以用点天麻以及红血枣，桂圆，黄芪等补气血

　　对于睡不着这种情况，很多因素都是由于精神压力较大，失眠焦虑，或者是心事过重所造成的，表现出这种情况以后，首先要调整好自己的心态，选择一个轻松舒适的睡觉环境，不能给自己太大的压力，如果效果不好，可以采取一些药物进行辅助治疗。其中安神补脑液使用较多，因为其

　　失眠的病人，如果症状比较轻，病人又没有禁忌症的话，是可以口服安神补脑液的，因为安神补脑液，具有改善病人失眠以及调节病人情绪的部分作用，失眠的病人往往可以由很多种因素造成，比如病人，如果卧室环境不是很好、比较潮，而且有强光的刺激或者是环境的温度过热、过冷

　　安神补脑液，主要成分是由鹿茸，淫羊藿，制何首乌，干姜，大枣，甘草，维生素b1等组成。具有健脑安神，益气养血等功能，属于滋补肾阳的助眠制剂。若是肾阳不足造成的记忆力下降，健忘，失眠 ，多梦，头晕，乏力等效果较好。能够减轻焦虑，紧张情绪等。由于安神补脑液还含

　　安神补脑液是临床上常用的中成药成分药剂，是给轻型失眠病人作为治疗作用，可治疗睡眠不好、轻度焦虑、烦躁等等。但比较重的病人，还应采取别的措施，安神补脑液可作为辅助药使用。作用对于年轻、轻型、身体抵抗力好，没有其他重要的器质性病，表现出轻失眠病人可以有效，

　　安神补脑液是可以治疗失眠的，安神补脑液是由一些珍贵的药材制成的，有何首乌、甘草、鹿茸、淫羊藿等，同时还含有大枣和维生素b1，安神补脑液所具有的成分，可以适用于精血不足、气血两亏、或者失眠的病人，帮助他们生精补髓、益气补血、健脑安神，里面含有磷脂、氨基酸，

　　安神补脑液对神经衰弱具有一定的治疗作用。此药物具有良好的养血益气、补髓、生精、安神、健脑的作用和功效，在病人表现出头晕、健忘、失眠、乏力、倦怠、神经衰弱等病情发作时，服用此药物进行治疗，大多可以取得良好的治疗效果，使病情得到一定的改善。但是病人在服用药

　　安神补脑液对于失眠病人具有良好的促进睡眠、减轻多梦、早醒等表现的作用。安神补脑液主要是由维生素B1和鹿茸、甘草等中西药联合制成的口服液，其中的维生素B1有营养神经的作用，而中药成分有益气活血的作用。所以，安神补脑液可以作为失眠病人的辅助治疗。

　　失眠是一种比较多见的现象，可以经过一些饮食方面的调理，来帮助入睡。首先我们在睡觉前能喝一小杯牛奶或者喝一小杯米醋，能够安神，有助于睡眠。此外，平时可以用冰糖炖一点，莲子、桂圆、红枣之类的水果，能够有安神补脑的作用，能够改善睡眠。