膝盖扭伤后肿了怎么办？

　　脚扭伤之后，在急性期内不要用热水泡脚，因为在急性期内，扭伤部位的炎症和水肿比较严重，如果过早用热水泡脚，会造成局部毛细血管扩张，增加渗出，加重炎症，使得软组织恢复比较缓慢。传统观点认为，扭伤后的急性期是72小时；但是比较新的观点认为，扭伤之后两周都还是处

　　当足部扭伤之后，在起初24小时以内不能够使用热水，这样的话能够加重血管的充血，使肿胀更加的严重，而是应当采取冷敷，缩血管，以减轻肿胀和疼痛的症状，并且及时的就诊当地医院骨科，完善辅助检查，包括足部的x线射片，以进一步的排除是否有骨折的现象，多半是表现为韧

　　脖子扭伤了非常痛，首先考虑是颈部扭伤以后造成颈部肌肉、软组织的损伤以及颈椎小关节的错位所造成的疼痛。一般表现为颈部疼痛、颈部活动受限或者颈部向一侧偏斜。一般无上肢疼痛或者放射痛、麻木的表现。考虑是颈部扭伤造成的小关节紊乱，首先应当给予卧床休息，必要的时

　　临床中膝关节扭伤的病人可以采用一些对症干预的方法来缓解病情。首先病人要尽量多休息，可以佩戴护膝等支具对膝关节进行保护，避免症状进一步加重。其次，病人可以选择一些药物来进行干预，比如疼痛明显时可以口服一些非甾体消炎药，如布洛芬，洛索洛芬钠片，赛来昔布胶囊

　　踝关节扭伤是生活中多见的意外伤害情况，扭伤后局部疼痛、肿胀、活动受限是典型的表现。肿胀的严重程度常提示局部损伤的严重程度，伤后及时行X光片检查，可以明确是否有骨折发生。对于无骨折的单纯扭伤，应当及时限制活动，局部冰敷以收缩局部血管、减轻渗出，因此减轻肿

　　腰扭伤了一般多久能好：急性腰扭伤正常可以在10天内治愈。一般来说，这和背部肌肉拉伤或韧带拉伤有关。不同的程度恢复的时间不一样。如果只是轻微的扭伤，一般3~5天可以恢复。若是明显的腰部扭伤，伴有韧带断裂，需要3~4周。若是扭伤合并腰椎骨折，恢复的时间需要2~3个月

　　腰椎扭伤可以经过卧床休息治疗，这个是轻度的扭伤完全可以休息，不用其他的方法就可以达到治愈的目的，腰部下面可以垫一个软垫，腰部旁边放沙袋制动，为了放松减轻疼痛。急性期卧床两周，也可以用局部的按摩、理疗、热敷、针灸的方法配合治疗，这样有助于病情的恢复，可以

　　骨折以及扭伤的判断最主要还是根据病史、症状、查体以及影像学检查。从病史方面讲，扭伤和骨折都有暴力的损伤，比如下楼梯扭伤或者运动扭伤，也有可能有高处坠落或者直接的暴力撞击等等，这些都有可能会导致骨折或者扭伤。症状方面骨折和扭伤都会有明显的疼痛，局部肿胀，

　　如果人体表现出了外伤，不论是骨折还是扭伤，患者首先会表现出疼痛，不敢活动，局部表现出肿胀或者表现出青紫等表现。但是若是骨折，还会表现出其特有的体征比如畸形，也就是患者正常的肢体活动会表现出异常活动，比如正常的脚尖朝前，可能会表现出脚尖朝外或者朝后等表现

　　急性腰扭伤第几天最疼，急性腰扭伤应当在前三天的时候最疼，急性腰扭伤是一种急性腰的肌肉筋膜撕裂。有时候这种撕裂的疼痛特别严重，腰一动都不敢动，而且特别是在活动的时候，稍微肌肉紧张，牵拉损伤的肌肉就会产生剧烈的疼痛。正常情况下，这种疼痛在前三天比较重，当天