糖尿病人饮食方案？

黑枸杞糖尿病人能少量吃。黑枸杞里边含有很多的氨基酸、矿物质和微量元素，适当的吃可以补充人体内的多种营养成分，同时也可以预防糖尿病，对于糖尿病的病人可以起到辅助治疗的效果。糖尿病可能是因为平时不良的饮食习惯所造成的，是需要长时间在医生的指导下服用降血糖药物或

糖尿病病人，没有要求要严格意义上的戒核桃，但最好少吃核桃。因为核桃主要含油，约15克核桃就可一提供90千卡热量，因此病人最好少吃核桃、杏仁、花生等。在临床医学上，葵花籽的热量约为25克便可提供90千卡的热量；西瓜籽的热量约为40克便可提供90千卡的热能，这些食物的热量

糖尿病病人在血糖控制得当的时候能吃瓜子，适量食用可以起到提高食欲、促进胃肠道蠕动、促进唾液分泌、促进机体新陈代谢等功效，但瓜子中的油脂含量较高，因此病人在吃瓜子时要注意适量，防止大量食用对血糖导致影响。在日常生活中，病人也能吃些升糖指数低的食物，例如黄瓜、

枸杞作为药食同源的一个代表，具有极高的营养价值。它具有养肝明目、滋补肝肾的功效，能够提高人体的免疫力，延缓衰老，并且具有调节血糖、血脂以及抑制肿瘤生长的作用。虽然枸杞口感是甜的，但是它含的是多糖，进入人体后不会迅速地升高血糖，造成血糖过度的波动。因此适当的

不宜吃蜂蜜。蜂蜜中的主要成分是碳水化合物，含量极高。每百克中含葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后不用消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜升血糖作用明显。因此糖尿患者是

为了保持糖尿病病人血糖的稳定，病人们要保持少油少糖少盐的清淡饮食，防止食用造成血糖升高的食物。西红柿的含糖量低，且升血糖指数低，因此在糖尿病病人血糖控制良好的情况下可以适量食用，而且西红柿含有大量维生素和微量元素，可以提高身体抵抗力，并且西红柿还有降血脂和

糖尿病病人有很多的饮食禁忌，含糖量高的食物一般都不能吃，不然会给自己的身体导致很多的不适。桔子的含糖量比较高，糖尿病病人如果血糖控制的不好，则不提倡吃桔子。如果糖尿病病人，血糖控制稳定，可以在两餐之间适量吃一点，但主食就应当适当减量。病人平时注意休息，保证

二型糖尿病病人尽量不要喝咖啡。咖啡里的咖啡因能使人精神振奋，促进身体新陈代谢。但是咖啡里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，饮用后会有一定的刺激，也有可能造成血糖升高，也会让神经过度兴奋，容易影响睡眠质量，因此糖尿病病人尽量不要喝咖啡。并且受到胰岛素分泌

粗粮食中的膳食纤维含量较高，糖分含量较低，食用粗粮食能增加饱腹感，对糖尿病血糖影响小，避免便秘，故应适当添加粗粮食。常用的粗粮有：豆制品、荞麦制品、麸皮等，但吃多了，实在吃不下。

对于已经在医院诊断出糖尿病的病人，是不建议病人食用纯蜂蜜的。因为这类食物里，葡萄糖的含量极高，对病人的血糖水平影响极大，若病人吃了这类食物，建议病人在进食后立刻检测血糖，适当加用胰岛素。