控制血压要分两个方面,第一个方面就是有效地改善生活方式,也就是养成良好的生活习惯。良好的生活习惯,实际上可以用16个字来概括,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。因此控制高血压,首先在膳食方面要控盐,按世界卫生组织要求盐的摄入量小于6克,要尽可能防止咸的食物。此外要多吃一些蔬菜,因为蔬菜里面含钾比较丰富,同时要吃一些清淡的食物,这就是合理膳食方面。其次,要做一些有氧运动如散步等,适量运动使体重保持在正常、合理范围,可能对血压的控制有帮助。此外也要限酒,要防止大量的酒精摄入。同时注意休息,休息好了血压自然就会降下来,这就是从生活方式方面改善。第二个方面就是要用药物进行控制,实际上大多数高血压病人,生活方式改善以后会达到理想范围,但也一定要在正规的医院进行药物治疗。药物治疗分为五大类药物,比如钙拮抗剂、ACEI、β受体阻断剂、利尿剂、α受体阻断剂等。药物治疗时一定要在专科医院就诊,医院根据检查结果才能给予适合自己的用药方案,千万不要去药店买药私自使用。因为高血压是综合征,除了血压高以外,还可以造成心、脑、肾靶器官损害,因此要在专科医院进行非常正规的评估,明确有没有脏器损害。不同的人用药方案不一样,但是在药店可能买的药都千篇一律。因此建议大家在高血压方面,如果经过生活方式改善做得比较好,血压还控制不下来,服用药物的时候一定要在正规医院就诊,专科医生知道哪些药物对心脏有保护,这都是非常重要的。
半夏、夏枯草、杭白菊、杜仲、决明子等可以降血压,此外也有用于高血压治疗的中成药,像牛黄降压丸,杜仲降压片、罗布麻降压片、杜仲降压片、安宫降压丸等,不过这种中药的降压作用比较弱,只适合轻中度的高血压,如果高血压比较顽固的话,或者常伴随心脑肾的损害,需要在专业
降血压的中药主要有:珍菊降压片、复方罗布麻片、杜仲降压片、牛黄降压丸等,实际上各种降压的中成药中一般都含有或多或少的西药成分。降压药物的说明书中确实会提及有很多的副作用,但是这些副作用并不一定会发生。选择降压药物还是应该遵医生的医嘱,不要自己盲目用药。
血压高能不能拔牙,要考虑血压的具体的情况。单纯的高血压,如果没有明显的心脑的并发症,对于拔牙都有比较好的耐受性。但是血压都会受到拔牙的刺激,会表现出升高的情况。术前的血压控制好就可以考虑进行牙拔除术。但是如果有明显高血压病史,一定要在拔牙之前做好准备,缓解
月经期间一般不会表现出血压升高的情况,月经期间只会对人体的基础体温产生影响,一般是不会影响到血压的。如果感觉到自己血压偏高,很有可能患有高血压的疾病,要注意平时的测量。如果平时血压偏高,也要多注意休息,经过自我调整等方法来进行治疗。如果持续偏高,就要使用一
月经期间血压的升高也是比较多见的问题了,女性在月经期间会产生疼痛,影响睡眠和饮食问题,因此血压有所波动,只要范围不大就不会太有影响的。月经期间身体是比较虚弱的,而且加上这个来月经的时候比较疼痛,可能会影响睡眠的质量问题,就有可能会造成血压的升高。对于来月经
牙痛一般是会造成一定的血压升高的症状。身体在牙疼的时候,人体的机体处于一种应急的状态,很容易造成身体内的血压突然发生增高的状况,这种血压增高只是暂时性的,会随着牙疼的治好而消失的,一般是不会所以造成高血压的病症的。
牙疼会造成血压高吗?牙疼会造成血压高。原发性高血压的病因为多因素,尤其是遗传和环境因素交互作用的结果,环境因素中,精神应急为高血压的原因之一,脑力劳动者、从事精神紧张度高的职业、长时间生活在噪音环境中和身体的不适、疼痛都会造成血压增高。此类高血压患者经休息
正常血压波动范围是140/90-90/60mmhg。大于140/90,就是高血压。小于90/60,就是血压过低。月经期间表现出血压过高的情况,容易造成流血量增加,失血过多,容易表现出贫血的问题,因此要及时降压治疗。可以选择口服降压药,比如硝苯地平氨氯地平或者坎地沙坦等都可以,要在医
颈椎病病人血压高不高,主要看病人是哪一种疾病。如病人为交感神经型颈椎病病人,发病后,常伴随血压升高,并表现出心慌胸闷,心率不齐,胸口痛,失眠多梦,头疼,头晕等表现。但如果病人的颈椎病为脊髓型、神经根型、颈型颈椎病或食道型颈椎病,这些情况下,一般不会表现出明
颈椎病发作后会影响血压,尤其是交感神经型颈椎病病人,在表现出症状后,易造成交感神经兴奋性增高或降低,而兴奋性增高则可造成血压升高,若说兴奋性降低,则可表现出低血压。所以,对颈椎病病人来说,如果表现出了明显的颈、肩、背酸痛,并伴随血压升高或血压下降,且无血压