糖尿病血糖高可以吃莲藕吗?？

　　怀孕以后是能吃莲藕汤的，但是汤的做法也需要注意，因为孕期的营养搭配要均衡，还需要低脂的饮食，因此莲藕汤里面不能放太多的油，并且以清淡的饮食为主。因此也需要少放盐，这样才比较健康。莲藕汤还需要控制量，特别是在怀孕的晚期，由于血容量的增加，孕妇的心脏负荷是

　　怀孕初期是能吃莲藕的，莲藕富含蛋白质和淀粉这些都是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，因此孕妇是能吃莲藕的，生吃新鲜的莲藕还能有效治疗孕早期呕吐的症状。莲藕具有通便止泻，健脾开胃的作用，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，人体内胆酸盐食物中的胆固醇及甘油三酯

　　怀孕期间能吃莲藕，这个食物是平时生活当中经常会用到的，有一定的清热凉血的功效，对胎儿和孕妇的身体是有好处的，不会诱发流产的风险。受孕期间观察孕妇的食欲是否有变化，大部分女性会在孕早期有食欲下降或者恶心呕吐的情况，多吃一些有清热凉血作用的食物，有助于改善

　　产妇可以适量的吃莲藕，莲藕里面的营养价值比较丰富，莲藕里面含有维生素，微量元素和一些矿物质，而且还含有碳水化合物能够促进人体营养成分的吸收，增强体质。在产后用莲藕炖排骨有利于促进乳汁的分泌，而且还能够起到补充钙的作用。应当注意莲藕是偏凉性的，不宜吃的太

　　哺乳期是能吃莲藕的。莲藕含有丰富的纤维素和淀粉类的物质，因此在哺乳期吃了莲藕以后就可以增加肠的蠕动，避免便秘的发生。但是做莲藕的过程中就需要少放油和盐，如果摄入的过多的油就会增加产妇的体重，奶里面脂肪含量过高，有可能使奶的质量不好，宝宝吃了脂肪高的奶之

　　莲藕的营养价值非常高，淀粉含量比较多，能够有效的促进乳腺发育，促进乳汁的分泌，因此哺乳期吃莲藕能够起到下奶的作用，并不会导致积奶。但是如果乳汁分泌比较多，宝宝没有吃完，而且又没有及时将剩余的乳汁挤出来，这种情况下就有可能会导致积奶，甚至还有可能会导致乳

　　莲藕性情寒凉，一些体质虚弱或者肠胃功能不好的孕妇是需要慎吃莲藕的，尤其在孕早期更是要少吃。但是，莲藕具有通便止泻、健脾开胃的功效，如果孕妇表现出了大便干燥、排便困难等便秘的情况，可以适当的吃一些莲藕，既能缓解大便干燥的情况，也能增进食欲，促进消化，保证

　　孕妇能吃炒莲藕。莲藕味甘性平，有消炎化瘀，清热解燥，止咳化痰之功效。炒熟的莲藕味甘，能健脾开胃，益血补心，因此有消食，止渴，生肌的功效，但是不要吃油炸的莲藕。同时莲藕还可以补充铁剂，有丰富的维生素b1及少量的钙，铁，磷，钠，可提供妈妈及宝宝的能量代谢需要

　　孕妇可以适量的吃莲藕孕妇可以适量的吃莲藕，但不宜过多。莲藕含有丰富的营养成分，其蛋白质、维生素、糖分含量都很高，对胎儿的生长发育和孕妇自身都有好处，常吃莲藕可以起到健脾开胃、通便止泻、补益气血的功效，可以提高孕妇抵抗力。此外，莲藕中的维生素k还可以预防

　　孕妇在怀孕期间是能吃莲藕的，莲藕这种食物性甘且温，含有丰富的营养元素，例如蛋白质、膳食纤维和淀粉等，而且适量地进食鲜藕或喝鲜藕榨成的汁液，可以有效地缓解孕妇怀孕期间的孕吐现象，还可以帮助孕妇通肠排便。但应当注意莲藕虽好但不可多食，莲藕吃多了会造成胃胀气