头痛时，可以试一下以下的辅助方法，一，冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。二，躺下来休息一会儿，如果有条件的话，在头痛发作时，不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所缓解。三，按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解头痛的有效方法，太阳穴是头痛按摩的重要穴道。你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回旋转按摩。四，饮用绿茶，绿茶中的物质对缓解头痛有效果，因此，可以适量地饮用绿茶，来克服严重的头痛。五，静心冥想，使用瑜伽的冥想是治疗头痛的新方法，你可以购买一盘此类的cd，在头痛发作时，随着音乐闭目冥想一会儿，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。六，头缠毛巾，看起来可能会很可笑，不过，这的确是治疗头痛的好方法，同时使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张，缓解疼痛的目的。
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