感觉要来大姨妈却没来？

　　来例假期间是不提倡喝酒的。啤酒是一种刺激性比较强的饮品，病人在来例假期间，自身免疫力和胃肠功能都比较虚弱，如果过食这种辛辣刺激的食物有可能会加重胃肠负担，表现出恶心呕吐等不舒服的表现。此外，在酒精的刺激下月经也会发生变化，可能会表现出剧烈的腹痛，腰酸甚

　　可以适量吃。经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富纤维素、钾、维生素A和C、钙、镁，它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益，因此，在月经期间是可以适量吃芒果的。还可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不提倡吃梨，

　　来月经的时候肚子胀，主要是因为在月经期的时候盆腔会表现出充血的状态，因此会造成肚子胀的感觉。绝大多数女性在来月经的时候，都会有下腹部坠胀的感觉，个别还会表现出腹痛的感觉。对于来月经下腹部胀痛的感觉，最好做妇科检查了解子宫附件是否有炎症，并且了解子宫发育

　　女性在来姨妈之前会表现出下面瘙痒，常常都要考虑，可能是由于阴道炎症发作，而造成的异常表现，多需要专门检查白带常规来判断其具体的造成原因，很多霉菌性阴道炎的病人，都可能在月经来潮之前表现出复发，还有可能在月经干净后复发。因此对于表现出下面瘙痒的女性，必须

　　例假期内不可以饮酒。月经期女性的身体较孱弱，必须充裕的休息日，确保营养成分供求平衡，月经期要留意防寒保暖，不可以受凉，维持私处环境卫生，勤换卫生巾。月经期假如饮酒，就会刺激性人的大脑激动，危害睡眠质量，月经期睡眠质量不充裕会危害生理周期，导致一连串的妇

　　女性经血下不来，考虑可能是体内瘀血阻滞的原因，所以，可以使用一些活血化瘀的中药来调理月经，促进经血的顺畅排出，比如说益母草颗粒，桂枝茯苓丸，少腹逐瘀汤，桃红四物汤等。建议平时也要注意休息，防寒保暖，忌食生冷辛辣，保持心情舒畅。此外，还可以就诊，在医师指

　　来姨妈前几天会感到胸痛，考虑主要是因为体内激素水平变化刺激乳腺导致的，这个时候，一般代表大姨妈快来了，要做好大姨妈来临的准备，一般月经来潮后，胸痛就会消失。但是不完全排除乳腺小叶增生的情况，因此最好及时就医，完善乳腺彩超检查。同时注意休息，应防止接触冷

　　姨妈期能喝柠檬水，但是不能喝凉的，喝凉的柠檬水会诱发或加重疼痛不适。柠檬含有糖类、钙、铁、磷和烟酸等，经期喝柠檬水能够补充营养，缓解经期腹痛不适的现象。柠檬水含有丰富的维生素C，具有抗菌消炎、增强免疫力的作用，能够预防经期感染。柠檬水还具有生津开胃的功

　　大姨妈推迟十天不正常的。正常情况下月经周期是间隔28～35天为一个周期，每个女性的月经周期也是不一样的。月经受环境、精神因素、熬夜、药物等多方面的影响，延迟或提前一周内属于正常现象的，若是月经推迟十天是不正常了。月经推迟如果有性生活，首先排出怀孕的可能性，

　　来月经期间是可以泡脚，而且这时候正常建议用热水泡脚。首先泡脚可以加速体内的血液循环，而且还可以刺激脚部的穴位，同时就可以加快子宫局部的血液循环，而促进月经选的排出，同时还具有一定的缓解痛经作用。而且泡脚还可以促进新陈代谢，加强体内的循环，因此这时候还可