女人月经期间可以吃桑葚吗？

　　怀孕三个多月的孕妇可以适量的吃桑葚。正常能补充身体所需求的蛋白质和膳食纤维，同时桑葚中含有脂肪酸使人体更好的摄入，有利于预防血管表现出硬化的情况，对于皮肤血液供应也能起到改善的作用，对于身体的免疫功能也能起到调节的功效，有利于达到抗癌和防癌的效果，在饮

　　孕妇中期是能吃桑葚，桑葚是一种季节性的食物，富含大量的维生素c以及活性蛋白，矿物质，还含有花青素等营养成分，可以有助于补充营养，可以有助于预防孕期表现出贫血的症状，同时也可以提高机体的抵抗能力，同时也可以有乌发的作用，以及改善孕妇的肤质，可以起到美容养

　　孕妇可以适量吃桑椹，桑葚是黑白相间的，新鲜的食物是紫色和黑色的，因为桑葚的维生素含量很高，而且又甜又多汁，很多人都喜欢它，桑葚具有避免癌细胞增殖的作用，桑葚能提高细胞免疫功能，桑葚汤能促进淋巴细胞转化，经过提高细胞的数量和质量，可以提高免疫球蛋白的浓度

　　哺乳期能吃桑葚。其性寒，味甘酸，营养丰富。从西角度看，桑葚含有丰富的维生素、果糖、有机酸，可以促进胃酸的分泌，刺激肠胃的蠕动，因此帮助消化，缓解习惯性便秘。桑葚中还有维生素C和铁，因此直接食用可以养血补血，能治疗面色苍白，头晕眼花等症。从中医角度看，桑

　　怀孕的女性是能吃桑葚的，但一次不要大量的吃，如果一次大量的吃，有可能会造成上火，或者是表现出腹泻，或者是造成血糖过高，这些都是不利于怀孕的情况。少量的吃一些桑葚还是可以的，能够为身体补充维生素c，同时还能够起到调节口味的作用，在孕期可以多吃新鲜的蔬菜和

　　孕妇吃成熟的桑葚果是非常好的。因为成熟的桑葚果，它的营养成分十分丰富，还有胎儿发育必需的蛋白质，多种的必需氨基酸，而且有容易被人体吸收的果糖、葡萄糖，同时有维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素，也含有铁、钙、锌、硒等微量元素。胡萝卜素含量也比较丰富，

　　桑葚中含有多种维生素，具有补肝益肾、生津润燥。乌发明目、安神养颜等功效，还可以调节人气免疫力，促进造血细胞的生长、抗衰老、降血脂、降血糖等保健作用。但桑葚的性味甘寒，体虚便溏者不提倡吃。

　　桑葚膏的作用是比较多的，具有补肝肾的功效，而且还可以益精血。可用于肝肾精血亏损造成的身体消瘦，腰膝酸软，盗汗，头晕眼花，口渴咽干等症。在医生的指导下服用桑葚膏，但是如果没有这方面的问题，是不需要随便服用的。平常早睡早起，保证充足的睡眠。

　　桑葚吃多了是会上火的，因为虽然桑葚是一种温性的水果，但是由于桑葚中含有一种可以对人体消化道和呼吸道产生刺激作用的物质，因此桑葚吃多了就会导致体内的细胞中毒死亡，表现出鼻出血的症状；因此，虽然桑葚还有降血脂、改善发质、防癌的效果，但是在吃桑葚时一定要适量

　　桑葚含有氨基酸、蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及多种矿物质成分，具有较高的营养价值。桑葚的功效和作用：1、延缓衰老，桑葚中含有花青素以及维生素E，花青素属于黄酮类物质，有抗氧化和清除自由基的功能；2、提高免疫力，桑葚含有桑葚多糖，桑葚多糖具有调节T细胞免疫