孕妇可以吃麻酱吗?

钮慧远 2025-06-15 02:37:08 3

  孕妇可以进食麻酱,但需注意摄入量,不可过多进食。麻酱一般是由芝麻制成,含有钙元素、铁元素、锌元素、优质蛋白、维生素A等营养物质,孕妇进食可以补充自身所需的营养,能美容,且可以促进胎儿脑部、骨骼、神经发育,同时可预防孕妇骨质疏松。但麻酱所含热量较高,若是孕妇大量进食,可能会导致脂肪堆积,出现过度肥胖,同时会增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、便秘等不适症状。

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