木耳和什么不能一起吃？

　　女性在怀孕晚期适量食用木耳不会引起宫缩。首先木耳富含丰富的铁、磷、镁、钾等微量元素，食用以后能够预防缺铁性贫血，适合怀孕期间食用；其次木耳还含有膳食纤维成分，能够促进肠胃蠕动，改善孕晚期便秘症状。怀孕晚期饮食多样化，保证营养均衡，同时应该避免进食辛辣、

　　吃木耳能起到减肥的效果，因为木耳中含有的热量不高，适量进食后不会引起体重增加，因此适用于减肥者进食。其次，木耳中含有丰富的膳食纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收作用。木耳中含有的成分还能起到降低血脂和预防动脉粥样硬化，因此，对减肥具有

　　木耳泡了三天，建议不要食用。因为在浸泡的过程中，木耳会吸收很多的水，会变软，木耳在潮湿的环境下容易滋生细菌，而且泡的时间太长会导致细菌大量的繁殖，食用会对人体产生伤害。一般木耳只需要泡发几个小时即可。木耳的营养价值比较丰富，其中含有蛋白质、维生素、葡萄

　　咳嗽可以适当的吃木耳、冬笋，但是风寒感冒导致的咳嗽应避免食用冬笋，冬笋性微寒，过量的食用可能会加重咳嗽的症状。木耳具有补气养血、润肺、抗癌的功效，其中含有丰富的维生素C和B族维生素，能够促进新陈代谢、增强机体免疫力，有利于咳嗽的恢复，冬笋具有清热化痰、利

　　萝卜不能和木耳一起吃，主要是因为萝卜中含有维生素k，而木耳不能够和含有维生素k的食物一起食用，其次，对于是过敏体质的人群而言，两者一起吃则会诱发皮肤过敏，木耳和萝卜之间存在相克的反应，营养物质也会受到破坏，还有可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。另外，

　　地木耳有清热降火、降脂明目的功效。地木耳原名普通念珠藻，有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质，是人体很好的营养来源，长期食用能维持体内氨基酸的平衡，提高身体免疫力，能补虚益气、滋养肝肾。因地木耳性寒，临床上常用地木耳内服外用，辅助治疗烧伤、疮痈

　　木耳中毒轻度的患者，主要表现为恶心、呕吐、厌食油腻、腹痛、腹胀、腹泻、脐周绞痛、稀水样便的症状。而中度木耳中毒的患者，主要表现为胸闷、气短、呼吸费力、心前区疼痛、心跳加速、心慌等症状，同时也会伴有不同程度上胃肠道不适症状。重度木耳中毒的患者则表现为头晕

　　木耳中毒会引起患者恶心呕吐、腹泻、腹痛等消化道相关症状，部分患者可伴有头晕、乏力、视物模糊、全身无力等症状，严重者可会出现意识不清、尿量减少和休克症状。如果患者出现此类症状，需要及时送医治疗，对于中毒的治疗原则，主要以纠正休克、洗胃、纠正水电解质紊乱为

　　吃木耳可以起到减肥的效果，因为木耳的热量较少，进食后不会导致体重的增加。而且其中含有丰富的纤维素可以增加胃肠道的饱腹感，减少其他食物的摄入。但是不宜多吃，木耳中含有维生素、钙、铁、蛋白质等物质，进食过多也会导致体重的增加。此外需要控制其他食物的进食，还

　　咳嗽的患者可以吃木耳，木耳属于营养价值较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，以及各种微量元素，其次，因为木耳中含有大量的胶质，对消化系统而言有一定的清肠润肺作用，还具有活血化瘀、滋阴补血、明目养胃的功效，能够有效的提高机体免疫力，有助于咳