晚上睡觉总醒是怎么回事？

腰间盘突出是由于腰椎的纤维环破裂所造成的一种疾病，除了药物治疗以外，还需要睡硬板床，腰椎间盘突出的病人不能在腰部垫枕头，或者其他物体，防止加重病情。腰椎间盘突出治疗主要是卧床休息，一般需要严格卧床三周，带腰围逐步下地活动。其次是使用非甾体抗炎药物。再就是牵

睡觉有颈椎落枕，这个是由于颈部的肌肉局部痉挛造成的，这个主要是缓解局部的痉挛肌肉可以经过手法局部的放松或者是针灸刺激经络缓解疼痛，又或者是使用一些活血化瘀的药物进行局部的涂擦，都可以起到一定的效果，如果疼痛比较严重的情况下，可以口服非甾体类的消炎止痛药。以

针对你现阶段的情况来看，首先考虑颈椎病可能大，建议最好到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重的话可能造成肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。这个毛病跟你长时间不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等

颈椎病对睡眠姿势的要求并不太高。仰卧或侧卧都可以。然而，颈椎病本身对枕头的要求非常高。病人选择的枕头不宜过高或过低。它们应当非常适合颈椎的高度。你可以选择买一个特别的颈枕。这种颈椎枕对于保护颈椎很好，无论是仰卧还是侧卧，其实都可以选用这种枕头，颈椎病病人不

颈椎病晚上睡觉手部表现出麻木的症状，可以服用改善供血类的药物，同时配合服用b族维生素类的药物进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。可以做下针灸，同时配合进行颈椎的牵引治疗。平常睡觉的枕头不能太高，如果睡觉的枕头太高，容易造成病情加重，一般是自己拳头一个半高度就可以

1、睡觉的姿势要采取仰卧位，不要采取侧卧或者是俯卧。2、睡枕头的时候要把头和颈椎都放在枕头上，不要只放头。3、枕头的厚度不要太高，也不要太矮，仰卧位的时候要保证枕头的厚度有一个人的一个拳头厚。4、可以口服一些消炎止痛的药物必要时到医院就诊，进行相关检查及相应治

颈椎病的病人建议晚上的睡觉的时候还是需要使用枕头的。人体生理解剖有4个生理曲度，颈椎是向前屈的，睡觉的时候如果不使用枕头，会造成颈椎不适。颈椎病的病人建议可以用颈枕，里面的填充材料可以用绿豆或者荞麦等透气的东西。建议平常可以进行适量的运动锻炼，例如练习五禽

颈椎病睡觉不一定不要枕头。颈椎病是临床中比较多见的疾病，如果病人病情程度比较严重且睡觉枕高枕有不适感，则睡觉的时候应防止使用枕头；但如果颈椎病病人有生理性前凸的状况，则睡觉的时候应选用适量高度的枕头，以利于恢复颈椎前凸的现象。患有颈椎病的病人应积极去医院骨

颈椎病造成的头晕在治疗上应当先改变颈椎的生理曲度，这是存在一定难度的，可以采取理疗、牵引、配合药物治疗。颈椎病睡觉还是要用枕头的，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会造成流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重

如果不用枕头睡觉，对于颈椎只会存在有坏处，并不会仍在有好处，由于颈椎无法维持正常的生理曲度，在夜间睡眠的过程当中无法放松，很容易产生有颈椎病方面的问题。因此要注意选择专门的颈椎枕进行睡眠，如果存在有局部疼痛的症状，平时要注意多做颈椎操，防止长期低头或者伏案