大便困难怎么办?

徐彦玲 2025-06-16 14:26:29 1

  平时您可以顺时针按摩小腹,促进胃肠道的蠕动,使腹胀、便秘等异常症状慢慢的消失。存在胃肠道菌群失调的情况时,可以通过吃含有益生菌的食物,口服双歧杆菌活菌制剂调理。您也可以适当的吃含有膳食纤维的食物,这也可以促进胃肠道的蠕动。如果便秘比较严重,您可以使用开塞露、乳果糖等药物治疗。平时您需保持良好的饮食习惯,可以多吃新鲜的水果和蔬菜满足身体的需求,达到增强体质的效果。

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