按摩多久一次合适？

　　女性在月经期间是可以适当按摩的，但是月经量过多的女性只可以按摩头部、肩部和颈部，尽量不要按摩足底和腰腹部，以免促进血液循环造成月经量增多、月经周期延长等问题。女性在月经期间身体很容易感到疲乏，所以适当的按摩可以起到舒缓疲劳的作用。另外，女性平时要保持温

　　乳腺增生患者可以局部按摩的方式治疗乳腺增生，首先让患者身体平坐在椅子上，充分暴露胸部，患者将精油或者石蜡油涂抹在乳房部位，然后沿乳腺管方向从乳腺的四周向乳头中心推压，尤其是病灶侧，需要加大力度适当的用力。这样可以最大限度的使乳房内乳腺管扩张，促进血液循

　　首先家长可按摩板门穴，此位置为患儿手掌的大鱼际处，可稍用力按压揉捏。另外可推按脾经穴，具体位置为患儿拇指的桡侧面，也可稍用力推按。另外可按摩患儿的腹部整体帮助肠胃蠕动，可使用热水袋等进行热敷按摩，可以脐部为中心，顺逆方向各半，进行若干圈的推转。注意不可

　　孩子咳嗽有痰家长按摩可以穴位，从而帮助孩子止咳去谈。第一可以按摩丰隆穴，位于足外裸八寸，有健脾化痰的作用，第二可以按摩定喘穴，定喘穴在背部，有止咳平喘，通宣理肺的功效，从而帮助宝宝缓解咳嗽的症状；第三可以按摩按摩天突穴，位于胸腔最上面的喉咙处，具有宣通

　　小孩咳嗽可以通过按摩的方式缓解。家长可以使用手掌根部在孩子两乳头连线中点处，也是檀中穴，进行横向的按摩，可以有效的缓解孩子咳嗽的症状。也可以轻柔的按摩第二掌骨的桡侧中点的位置，也是合谷穴，对宝宝咳嗽的情况也具有一定的缓解作用。另外，还可以使用双手大拇指

　　通常想要让孩子长高可以多按摩印堂穴、上星穴、风池穴、大椎穴、膻中穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴、解溪穴、涌泉穴、风市穴、悬钟穴等穴位，每个穴位按摩三到五分钟左右即可，但是按摩只能起到辅助长高的作用，平时饮食上也需要添加含钙丰富食物的摄入，比如牛奶、豆浆

　　儿童发烧后，可以按摩合谷穴、迎香穴、风池穴、足三里、大椎穴、太阳穴等位置。还可以按摩四白穴、天河水、让三关、退六腑等位置，注意按摩的时候控制力道，避免用力过度，引起适得其反。若家长不能明确穴位的位置，则建议带患儿去正规医院接受按摩。若患儿的体温已经在3

　　宝宝发烧时可以按摩以下几个位置。1、曲池穴，一般在手肘的附近。通过按摩可以快速散发宝宝身体里的阳气，具有清热解毒，退热泻火的作用。2、大椎穴，大概在颈部位置。可以让宝宝低头，去摸颈后椎骨的中间凹陷处，就是大椎穴。按摩大椎穴可以缓解发烧症状，还能够预防感冒

　　四个月的宝宝便秘进行适当按摩可以起到一定缓解作用，因为对孩子的腹部进行按摩，可以起到促进胃肠道蠕动的功效。但在按摩时要注意动作轻柔，同时也要注意保暖，避免出现腹部受凉的症状。如果孩子是采取母乳喂养，在此期间母亲也要采取清淡饮食，如果是采取奶粉喂养，也要

　　孩子咳嗽是可以通过按摩来改善的，首先可以选择按摩太渊穴，位于孩子的手腕部位。其次，也可以按摩鱼际穴位于孩子掌骨的中间，家长在给孩子按揉的时候要注意力度，不能过于用劲。另外，按揉肺俞穴也是不错的选择，能够起到止咳的功效。不过按摩止咳只能起到辅助治疗作用，