男人肾虚吃什么补得快？

　　肾虚分为阳虚和阴虚，阳虚的患者主要是身体的食欲差，可能还会有乏力，代谢基础旺盛，身体缺水等。导致血液浓缩，有可能还会导致血压升高。阴虚不会导致高血压。在饮食过程中能吃一些羊肉，牛肉，并且能吃一些桂圆等能够补气益血。不要吃辛辣刺激类的食物，过多适当的锻炼

　　长时间过度的手淫是会造成肾虚的。在长时间过度的手淫过程中，会耗伤人体大量的津液精血，造成肾中精血的不足，表现出肾虚。日久也会表现出性生活的障碍，泌尿生殖器上的炎症等。平时应树立起足够的信心，养成良好的生活习惯，防止过度手淫。如果已经表现出腰膝酸软，疲乏

　　如果男性表现出肾虚情况的话，可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，也可以在中医指导下服用中药进行调理。并且要尽量改正生活中的不良习惯，最好不要进行手淫，不然很容易造成性功能障碍，同时可以加强营养，多吃一些营养丰富的食物。

　　男性长时间过度手淫的确容易造成肾虚，在戒除手淫的同时，可以服用一段时间金锁固精丸进行调理，做好补肾固精工作。饮食上还需要注意适当吃一些羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等补肾食物，平时要注意加强身体锻炼，多晒晒太阳。如果同时又表现出尿急、尿频等表现，还需要警惕是否

　　手淫是会导致肾虚的，手淫的危害很大，正常会导致人体阳痿，早泄的发生。想要改变手淫的不良习惯，首先要从思想上明白，手淫对身体导致的巨大危害。然后需要树立健康和正确的性价值观，还可以经过培养其他的兴趣爱好来转移对其的注意力。

　　男性手淫过度造成肾虚，可以分为肾阴虚和肾阳虚，在治疗上可以用补肾药物治疗，比如六味地黄丸、补中益气丸等，其次也可以用菟丝子泡酒饮用，用枸杞子煮鸡汤饮用。此外加强自身运动，可以改善肾虚症状。

　　首先是要戒掉手淫的习惯或者减少手淫的次数，并控制性生活。然后建议到医院去检查确定是肾阴虚还是肾阳虚，选择对症的药物进行治疗。比如肾阴虚能吃六味地黄丸，左归丸。如果肾阳虚可以口服金匮肾气丸或者右归丸。平时注意多锻炼，运动不但可以分散注意力，还可以加强体质

　　肾虚会造成早泄，肾虚是肾阴亏虚，肾气不足，可表现为精神不振，食欲不振，腰膝酸软，腰部酸胀，性欲低下，早泄，阴茎勃起不坚，晨勃减少，阳痿等表现。肾阳虚可进食具有补益肾阳、温补脾阳作用的食物。阳虚便秘者宜食温补通便的食物；阳虚泄泻者宜食温补止泻的食物。

　　阳痿肾虚早泄是比较多见的性功能障碍。治疗阳痿，建议能吃西地那非，金匮肾气丸来进行调理治疗。治疗早泄建议能吃达泊西汀，复方玄驹胶囊来进行调理治疗。金匮肾气丸和复方玄驹胶囊，可以用来改善肾虚的临床症状。除了经过药物来进行治疗之外，此外还需要加强锻炼身体，多

　　肾虚龟头敏感，如果有包皮过长的话，建议可以去做一个包皮环切手术，切除过长的包皮，让龟头露在外面，可以降低龟头的敏感性。此外可以服用六味地黄丸，金匮肾气丸等补肾虚的药物调理治疗。平时配合适当的体育锻炼，可以做提肛运动，改善龟头敏感肾虚。也可以在做爱前30分