脚踝怎么变细？

　　如果没有张力性水泡或者局部皮肤破溃，单纯是踝关节积液是可以泡脚的。一般建议中药泡脚。处方：红花15克、伸筋草15克、透骨草15克、川芎20克、桂枝15克、牛膝15克、海风藤15克、鸡血藤15克、炒桃仁20克。去当地药房购买，可避免费熬制为汤剂。用密封袋包装，使用时每袋兑

　　如果你表现出了冬天脚踝痒的症状，可能是得了皮脂缺乏性湿疹造成的，也有可能是冬天的天气干燥，皮肤缺水造成的。建议你可以先抹一点润肤霜，抹两天看看有没有缓解。如果没有缓解最好去医院的皮肤科就诊，明确是什么原因造成的冬天脚踝痒的症状。

　　右脚脚踝突然疼痛多见以下几种原因：第一、痛风性关节炎急性发作，痛风病灶累及右脚脚踝时，可造成踝关节突发性疼痛，疼痛剧烈可造成患者不敢负重行走，就算休息时疼痛也非常剧烈。第二、急性风湿性关节炎，风湿热急性发作累及脚踝关节，会造成脚踝关节表现出剧烈疼痛，不

　　踝关节韧带损伤一般是剧烈运动导致，少数伴随骨折。伤后肿胀疼痛明显，按压时损伤部位压痛疼痛明显。严重的踝关节变形，首选拍片。对于没有脱位，关节间歇没有明显变化的多采取保守治疗。肿胀明显的可以先消肿，如冰敷、静滴消肿药物或口服利尿药物。肿胀减轻后石膏或支具

　　脚踝肿胀多见于局部的软组织损伤，此外如果严重也可能会产生踝骨骨折。平时要保持良好的生活规律，注意休息，可以外用活血化瘀的膏药和喷剂。如果有骨折的症状，要采用相应的方法治疗，去医院要挂骨外科。

　　脚踝肿有局部的因素，也有全身性的因素。局部因素首先要考虑是否由于扭伤，造成踝关节韧带软组织的损伤造成肿胀；考虑是由于长时间活动，造成慢性损伤造成的创伤性关节炎；下肢静脉曲张造成血液回流受阻，也会造成脚踝的肿胀。全身性的因素主要包括心脏、肾脏以及风湿免疫

　　因为踝关节也是一个韧带比较丰富的地方，内侧、外侧、前后都有很多韧带。韧带拉伤首先来讲的话，是一个过度的活动，本身它没有那么大的活动范围，无论是扭伤还是什么，造成的这个韧带过度的牵拉，一般来讲的话，这时候就需要尽可能的恢复到原来的功能位，恢复韧带原来的长

　　脚踝有积液首先要明确一下是什么原因造成的，若是外伤比如脚踝关节的扭伤造成的话，首先一定要积极的进行休息，受伤两天之内需要进行间断性的冷敷，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，受伤两天之后需要进行热敷，能够活血化瘀促进积液的吸收。抬高患肢，防止下垂，没有受

　　脚踝为足三阴经和三阳经循行部位，经脉气血充盈则活动肢体自如。因此脚踝表现出酸软主要有以下几点原因造成：1.若因剧烈或持久的活动后而表现出脚踝酸软、伴随双下肢浮肿、或有腿软无力等，多属于气血运行不畅、筋脉气血运行不畅；2.若无明显诱因而表现出酸软、伴随倦怠乏

　　脚踝的上方鼓出一个包的话，考虑是局部的肿物，如果没有外伤史的话，考虑以下疾病可能性比较大。比如局部的皮脂腺囊肿，脂肪瘤，血管瘤，但是这种一般是慢慢长大的。如果有明确的外伤史，局部脂肪坏死或者血肿形成的可能性大。这种可以经过局部的超声检查进一步明确诊断。