孕妇钙片吃到什么时候是正确的？

　　成人补钙主要是用含碳酸钙和维生素d3的补钙片，碳酸钙中富含钙元素，维生素d3能促进人体对钙元素的吸收。成人缺钙可导致机体表现出疾病症状，如腿抽筋，关节痛，骨质疏松，牙痛容易出血等。患者还可以经过饮食来补充，多吃富含钙的牛奶，海产品，鱼肉，豆类等食物。此外，

　　钙片一般是在晚上睡觉时间段服用是最好的。人体在晚间体内的钙水平是处于最低的一个状态，这时补钙更加容易被人体吸收。但是很多钙片也是一天要服用两次的，可以选择在早晚各服用一次，在服用钙片的时候，要多晒太阳，多吃一些蔬菜水果，可以促进钙的吸收的。要少喝碳酸饮

　　钙对长高有一定的作用，但具体效果还是因人而异，对儿童发育阶段缺钙的儿童来说，钙片有一定的增高作用，但是，如果钙已经明显超标，在补钙时，会造成骨骺过早闭合，影响长高，长高的决定因素较多，如遗传、运动、饮食、环境等，积极的体育锻炼是促进生长激素分泌的生理性

　　儿童成长过程中，许多家长会选择钙片给儿童食用，因为吃了钙片有助于儿童长高，但选择钙片，也是有一定学问的，给少儿服用的钙片最好是碳酸钙，因为碳酸钙较易被吸收，给青少年服用的钙，最好是牛初乳，因为初乳中的钙是促进骨骼生长的最佳钙，在儿童生长过程中，要多运动

　　老年人吃的钙片，可以根据自身的需求来选择，如果没有肾结石的情况下可以选择碳酸钙，比较容易消化吸收。也可以选择枸橼酸钙，老年人多数都有骨质疏松的表现出，服用枸橼酸钙能够有效的缓解，补钙的同时也可以配合补充维生素D，也能够促进钙的吸。饮食上也可以多吃一些含

　　应当服用一些含钙高含维生素D的钙片，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激、不要过于担心，仔细检查身体，养成良好生活习惯，不要过于紧张，积极进行治疗。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

　　孩子如果缺钙，在每天睡觉之前，可以给孩子口服钙片，尽量要选择，比较容易吸收，口感比较好的钙片，要在医生的指导下给孩子服用，因为钙吸收的时间是在睡眠的时候是最好的，在给孩子服用钙片的时候，也可以给孩子吃点维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，还可以预防佝偻病

　　8一10岁儿童能吃普通钙片都行。因为这个年纪的孩子，肠胃功能一般也是比较强了，因此对于钙片的吸收能力也比较强，并不要求特别吃哪一种。补钙的话可以去药店购买儿童使用的钙片都行，什么品牌的区别也并不大，同时可以搭配维生素d一起使用。只有婴儿阶段如果补钙的话，需

　　孩子缺钙，影响身体发育。4岁的孩子缺钙，能吃葡萄糖酸钙也是可以的。其实什么钙片都是可以的，只要是还有维生素d的就可以，因为维生素D能够促进钙的吸收。因此在选钙片的时候，最好含有维生素D的钙到。平时饮食上，也应当让孩子多吃一些含钙高的食物，多晒晒太阳等能促进

　　七岁的孩子如果要进行补钙，可以服用儿童钙片来进行补充，没有必要去选择具体哪一个牌子里面的成分都差不多，关键在于平时要注意加强饮食营养，注意营养的均衡吸收，同时适当的进行户外的运动锻炼接触紫外线阳光，可以促进钙质的吸收，不然如果表现出钙质吸收障碍也容易产