孕期饮食禁忌？

　　孕妇出现失眠的症状，主要与精神因素有关，比如精神过度的焦虑、紧张或者是工作压极其增大；或与身体内激素水平出现极大的增高波动有很大的关系。因此出现失眠症状时，尤其是严重的情况下，应及时的予以查找原因及对症治疗。首先应该到医院做全面的检查，排除由于身体疾患

　　孕期表现出频繁做噩梦，主要和怀孕后母体变化密切相关，可能是由于怀孕后女性体内激素水平剧烈变化，造成大脑神经功能紊乱或神经衰弱，造成的脑细胞异常活跃，因此可表现出频繁做噩梦。也可能是由于怀孕后孕妇体质急速变化，容易造成气血亏虚，心神失于涵养，因此造成夜寐

　　在备孕期间是能吃阿胶的，因为阿胶是由滋补的食物熬制而成的，富含蛋白质、骨胶原等多种营养成分，具有补血养气、补肝益肾的功效，同时不仅能够增强人体免疫力，还能抗衰老。建议在日常生活中，不要过于劳累、要注意休息、要根据温度变化适量的增减衣物，防止着凉。

　　眼睛长时间干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应该对干眼症造成足够的重视。眼干一般由于肝之阴血不足造成，口干一般由于阴虚或津伤产生，因此，眼干主要是由于阴虚所造成。枸杞性味甘平，入肝，肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在

　　孕妇身体的各个器官和系统都发生了很大变化，眼睛也一样，孕妇应尽量防止戴隐形眼镜。孕妇由于内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿，使角膜的厚度增加，而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气，孕期如果继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧，使角膜发生损伤造成敏感度

　　孕妇可以做白血病的筛查，只是孕妇做的检查相对于简单一点，就是仅仅通过抽血，这些检测初步的检查一下，而不可能做精确的象骨髓穿刺这些检查，因为这些可能对女性的刺激太大，容易引起流产，早产的这些反应。一般我们先通过血常规初步的筛查以后，初步有个结论，需要再进

　　贫血是妊娠期常见的并发症，而缺铁性贫血是妊娠期贫血中最常见的贫血的原因。孕晚期，由于铁补充不足以及胎儿利用增加，很多产妇都会出现缺铁性贫血。一般建议怀孕四个月以后常规补铁补血，铁剂以复合多糖铁为主。饮食上的也可以进行补充，可以吃一些含铁量较丰富的食物，

　　孕妇的贫血主要是缺铁性贫血，缺铁性贫血在轻症时常无症状，中到重度贫血可表现出乏力、头晕、气短、食欲减退、腹胀、腹泻，外周循环不足而造成皮肤黏膜苍白、皮肤毛发干燥、指甲脆薄以及口腔炎舌炎等表现。对于孕妇贫血，可以造成分娩，手术，麻醉的耐受力差，可以造成心

　　怀孕期间，孕妇的血容量会明显增加，这种增加是不同步的，血浆的增加要明显多于红细胞的增加，因此血液被稀释，就会出现生理性贫血，这种贫血也会影响小孩的发育：出现生长受限，贫血和缺氧等情况。所以孕期补铁是重要的保健措施：在孕早期可以多吃红肉，每周吃1到2次动物

　　孕期贫血症主要分为三种类型：一，生理性贫血，生理性贫血主要是因为孕妇的血液系统的变化，导致血红蛋白稀释，造成生理性贫血。二，缺铁性贫血缺铁性贫血主要有三个原因，摄入减少，吸收障碍和排出增多，缺铁性贫血占孕期贫血的95%以上，三，其他类型的孕期贫血症，除了