经常性便秘怎么调理？

　　若是经常反复流鼻血，首先是需要到医院做血常规和凝血系列的检查，要排除是不是有血液方面的疾病，再有就是需要检查血压是否有什么异常。如果排除这些鼻子以外的疾病，那一般考虑鼻腔最多见的原因，一个是因为鼻腔粘膜干燥糜烂的原因导致的，这种情况一般来说问题不大，可

　　经常性头痛，考虑是这几种原因造成：一、长时间处于高度紧绷的精神状态下或是情绪波动大，从而出现头晕、头痛症状。二、头部受到冷空气刺激或是长期处于聒噪的环境中。三、患有偏头痛、神经衰弱、神经官能症等神经系统方面的疾病。四、患有抑郁症、焦躁症等精神方面的疾病

　　首先要通过相关的检查排除颅内的占位，如脑膜瘤、胶质瘤、脊柱内的血管病变，如颅内的动脉瘤、动静脉畸形、烟雾病等。排除器质性病变以后，可以口服镇静催眠药物，如苯二氮卓类的镇静催眠药，通过肌肉的推拿、针灸、神经阻滞以及星状神经节阻滞来治疗，还可以通过神经的射

　　长时间慢性失眠的原因，首先从身体生理方面来看，某些疾病，比如说不宁腿综合症、咳嗽、哮喘等都会引发失眠。此外情绪方面的问题也会引发失眠，比如说近期发生了一些事件，造成情绪波动比较大，也会引发失眠。还有不良的生活习惯，不良的睡眠节律都会造成失眠。比如说白天

　　患者经常出现胃痉挛的情况，说明患者的肠道有明显的病变，例如肠道粘膜受到外界的刺激性因素刺激而导致的一种功能性的肠道痉挛，也有可能是由于肠道的溃疡性病的原因导致的一种身体改变。所以对于肠道胃痉挛的情况患者还是有必要的去医院做一个胃镜检查，还有上腹部的CT检

　　经常性便秘，又称习惯性便秘，经常性便秘病人的治疗，首先建议坚持参加体育锻炼，比如跑步、散步、走路、按摩腹部，以增强肠胃蠕动能力，有助于排便；第二、培养良好的排便习惯，练习每天早晨起来排大便一次，形成条件反射，营造安静舒适的排便环境。第三、饮食上建议便秘

　　经常性出现头疼失眠，分析有可能是以下的原因：第一种情况，一定要注意心理性的因素，如果患者平时压力比较大，情绪比较紧张，有一些焦虑、抑郁的因素掺杂在里面，患者是会导致头疼以及失眠。建议这种患者一定要放松心情，保持良好的心态，必要时可以服用抗焦虑抗抑郁的药

　　经常的无征兆的出现情绪低落，有可能是抑郁症引起来的，所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下你是否存在着抑郁症，以便根据情况来及时的对症治疗。

　　表现出经常性的胃痛，可能和长时间不良的饮食习惯有关，比如经常喜欢吃一些生冷、辛辣刺激的食物，可以造成胃部肌肉痉挛，会损伤胃黏膜，因此会表现出胃痛。也可能和幽门螺杆菌的感染有关，病人可以去做一下碳呼气试验检查，必要时可进行抗菌治疗。还可能是一些胃病造成的

　　经常性便秘主要和日常饮食习惯以及生活习惯有关，考虑是由于病人平时喜欢吃辛辣刺激的食物，饮水量少，也不经常食用新鲜的水果蔬菜，也不经常运动，因此会表现出经常性便秘的情况；其次，还可能是由于结肠肿瘤、肠结核、肛周脓肿、痔疮等疾病造成；病人日常生活中需多饮水