总是心情抑郁该怎样调理呢？

　　根据目前的情况来看，嘴唇发黑的情况，病人可以经过饮食调整：1、首先需要养成良好的饮食习惯，少烟少酒，少吃辛辣刺激性的食物。2、病人应当防止长时间烈曰暴晒力。3、病人可服用一些健脾利湿的食物，比如薏仁，芡实等。4、不要偏食，嘴唇发黑，应当多吃新鲜的蔬菜水果。

　　总爱上火的人，多数是阳热体质，所以调理的话。第一，药物方面可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、胃热清胶囊等药物调理，平时可以用菊花、金银花等泡水喝。第二，生活饮食方面要注意不能生气上火、不能熬夜、不能抽烟喝酒饮食要注意清淡，

　　过敏性体质的人首先应防止饮酒，防止食用高脂肪、油腻的食物，如肥肉、动物内脏、鱿鱼等。应以清淡、低脂肪的食物为主，可多吃一些维生素、微量元素等水果蔬菜。还应注意日常生活的规律性，劳逸结合，防止熬夜，防止情绪紧张和激动。做适当的身体锻炼，减肥。不要使用对肝

　　中医调理脑供血不足有一定的效果。中医治疗脑供血不足，应用补益心脾，培补气血，滋补肝肾的方法治疗。应用归脾汤，补阳还五汤，知柏地黄汤等加减应用。临床上治疗脑供血不足的中成药还有步长脑心通胶囊，银杏叶片，血府逐瘀颗粒，心脑舒口服液，通心络胶囊，益气养血口服

　　中药能调理白发到黑发，可以使用中药熏洗的方式调理。方用1：二仙汤。组成：仙灵脾、仙茅，何首乌、菟丝子、补骨脂，雄黄、红花、儿茶、甘油、人参、山柰，皂角。功效：补益肝肾，生发乌发；主治青少年白发。方用2：十味乌发煎，组成：熟地黄、何首乌，地骨皮、槐角子、五

　　内分泌失调主要是由于环境变化、压力过大、饮食不规律等影响了体内激素调节，枸杞、红枣、当归、丹皮等是常见的调理内分泌的中药，要想彻底调理，最好咨询专业的中医，对症用药。平时合理的膳食也是调理的关键，饮食要清淡有均匀，不要吃辛辣刺激性食物，不要挑食偏食。适

　　中药调理后可以怀孕具体所需时间，需要根据女性不易怀孕原因和身体素质综合判断，是因人而异的，一般需要至少半年到一年左右。女性不孕，一般是子宫情况不佳，排卵异常，或者是本体虚弱不易孕，需要在医生指导下积极进行中药调理。1.中药调理备孕，需要按照疗程服用药物，

　　首先，了解脂肪肝如何产生，脂肪肝是一种肝脏细胞内脂肪异常蓄积正常，肝细胞内其实也有脂肪颗粒，其主要作用是作为能量储存，但脂肪肝它正常是一个可逆过程。其次，了解什么情况下更容易得脂肪肝，在高脂饮食、高糖饮食（葡萄糖在体内可以转化为脂肪）、脂质代谢异常（高

　　肝火旺盛与日常饮食有一定的关系，患者此时应该忌口辛辣刺激的食物，同时要保持饮食的均衡，不要吃肥厚以及性甘的食物。其次，平时要保持良好的情绪，不要让自己太过紧张焦虑，每天保证充足睡眠。

　　能吃一些食物补充雌激素，主要是新鲜的谷物、向日葵籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食物，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女性在生活中多吃些。也可以做一些太极拳、气功、太极拳、强功、射电锻炼、深呼吸、晨跑等方法，能有效改善雌激素水平低下的症状。