午觉睡不着是什么原因？

　　隐形眼镜一般不提倡整夜戴，因此是以白天佩戴为主，午睡时间比较短，可以配戴隐形眼镜，但要注意，不要压迫眼球。佩戴隐形眼镜主要是注意眼部卫生，因为在操作摘戴环节上，主要是容易细菌感染，形成角膜炎。当戴隐形眼镜的过程中，如果表现出眼睛红赤，畏光，流泪，疼痛，

午觉睡不着可能由多种原因引起，如睡眠环境、午睡时间、心理因素、生活习惯和健康问题等。可以通过创造良好的睡眠环境、控制午睡时间、培养规律作息、避免睡前使用电子设备、管理压力等方法来改善。如果问题持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生。 午觉睡不着可能由多种原因

　　可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，身体过于疲劳，，造成的中午想睡觉睡睡到想醒的时候醒不过来，醒来后头晕。如果不放心，建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情。正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运

　　造成头晕的原因有多种，睡完午觉之后表现出头晕，有可能是睡眠不足，此外也有可能是贫血，需要到医院化验一下血常规，看看血红蛋白是否正常，此外也有可能是脑供血不足造成的，可以口服药物，盐酸氟桂利嗪胶囊养血清脑颗粒。也有可能是血压不正常影响的，需要监测一下血压

　　戴美瞳可以睡午觉。美瞳属于角膜接触镜，白天佩戴，晚上需要摘除，若是睡午觉，因为睡眠休息时间较短，可以佩戴。在睡眠条件下，结膜囊内是封闭的，里面温暖，潮湿，容易形成菌感染，而美瞳镜属于异物，在封闭的结膜囊内佩戴时间过长会加重眼睛感染几率，因此美瞳镜不适合

　　睡午觉睡不着的原因有很多种，主要包括上午工作压力巨大，心情烦躁，睡眠环境嘈杂，午休时间短暂，个人习惯改变等因素。此外，夜间获得充足的睡眠，精力充沛，也可能会导致午觉睡不着。这类病人不必焦虑，午休时间闭目养神也能达到缓解脑力疲劳的目的。所以，不必强求一定

　　病人在配戴隐形眼镜时可以睡午觉，但是对于午觉时间超过一个小时的人来说，尽量不要佩戴隐形眼镜睡觉，避免病人的眼睛部位受到感染，因此导致病人的视力受到影响，使得病人有视物模糊症状出现来。

　　小孩不爱睡午觉，很有可能是由于缺乏安全感，这时家长可以陪同孩子一起入睡，在睡前给孩子讲一个小故事，不要在睡前责骂孩子。很多小孩早上起的比较晚这样就会造成不爱睡午觉，那么可以把孩子提前叫醒一个小时或者是半个小时，这样孩子到中午的时候就会困，自然也就会睡午

　　戴美瞳尽量不要睡午觉。如果戴着美瞳睡午觉，就有可能导致角膜表现出缺氧现象，因此会增加患上角膜炎的几率，因此戴美瞳的时候尽量不要睡午觉。如果想要睡午觉，可以把美瞳摘下来，降低角膜表现出这样的情况。而且在摘美瞳的时候，最好把双手洗干净，防止导致眼睛不会受到

　　睡午觉当然会对人体有很大的好处，首先就是可以明显的缓解疲劳，同时可以减少工作生活带来的一些压力。经常睡午觉还可以有效的提高免疫力，记忆力，调解情绪。本身有高血压病史，午觉还可以有效的保护心脑血管，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病以及脑梗塞等发病的几率。但是