剧烈运动后肌肉酸痛怎么办?

唐金山 2025-06-22 02:10:49 1

  剧烈运动后肌肉酸痛是因为肌肉里有大量的乳酸生成,短时间内乳酸不能被消耗,就会造成酸痛不适,可以用热毛巾敷促进乳酸的吸收,可以按摩肌肉,可以做伸展运动,还可以口服洛索洛芬钠来减轻酸痛不适。

点赞
相关资源

怀孕牙齿酸痛怎么回事? 2025-06-22

  孕期牙齿酸痛的多见原因有:一是吃了酸性食物后,会造成牙痛,停止吃酸性食物,而且会慢慢好转。另一种情况是由慢性牙周炎造成的。孕前如有牙龈肿痛及牙龈出血,口腔科不进行洁牙治疗。怀孕后,由于体内激素的变化,牙龈肿痛加剧,表现出牙痛。所以,有必要到口腔科进行局


咬肌酸痛怎么回事? 2025-06-22

  可能是因为经常喜欢用左边或者右边咀嚼食物,或者是用两边的大牙来用力撕扯食物,这样就有可能导致左边或者右边的脸表现出咬肌拉伤的情况,还有一种可能就是如果脸部的肌肉被拉伤了,导致肌肉软组织的损伤。也有可能是颞下颌关节的炎症。如果咬肌疼是在吃饭或说话的时候,


吃糖牙酸痛是什么原因? 2025-06-22

  吃糖酸疼的原因如下:1、由于经常吃硬物、晚上磨牙、因为牙疼或牙齿缺损表现出偏侧咀嚼、刷牙力度过大、牙膏颗粒过粗等造成牙齿磨损。2、吃糖不注意口腔清洁,造成蛀牙,当蛀牙发展较深时,也会表现出吃糖酸疼。建议尽快到口腔科就诊。


咬东西牙齿酸痛是什么原因? 2025-06-22

  咬东西时牙齿疼痛可能有几个原因。首先,如果腔深,身体靠近牙髓神经。进食时,食物中的成分可能会进入口腔,刺激口腔表面的牙髓,造成疼痛和不适。第二,当牙齿开裂时,在牙齿表面形成裂缝,这是不容易发现的,但是牙质可能已经生长,因此当吃食物或咀嚼一些粗糙的食物时


牙齿酸痛松动什么原因? 2025-06-22

  牙齿酸痛松动一般是由于牙周炎所造成。牙周炎是由牙龈炎进一步发展导致的。由于长时间口腔清洁卫生较差,附着在牙体的牙石刺激牙龈产生炎症。若病情进一步发展,则会造成牙槽骨吸收,高度降低。其正常表现为牙龈萎缩,牙根暴露及牙齿松动,牙齿酸痛是由于牙颈暴露致牙齿敏


新型冠状病毒感染四肢酸痛吗? 2025-06-22

  新型冠状病毒感染的主要症状是乏力,发热,干咳,一般是不会表现出四肢酸痛的。而且这个是需要有明确的接触史的。建议进行抗原或者核酸检测、血常规、肺部CT等进行判断。


新型肺炎肌肉酸痛会疼多少天? 2025-06-22

  新型肺炎可能会引起肌肉酸痛的症状,疼痛的时间并不是固定的,需要根据患者的病情、治疗效果决定。新型肺炎比较典型的症状包括干咳、乏力、发热,随着病情发展会出现呼吸困难。如果患者出现高热的症状,就可能引起肌肉酸痛,需要使用解热镇痛的药物。如果有缺氧、呼吸困难


新冠感染会引起肌肉酸痛吗? 2025-06-22

  新冠感染会引起肌肉酸痛,但并不是病人出现肌肉酸痛,就是新型冠状病毒感染。因为在平时流感病毒的病人也会出现肌肉酸痛的症状。如果日常的鼻病毒、季节性的病毒感染,可能主要还是以卡他症状为表现。在新冠感染的病人检测里,会出现肌酶的异常,AST、CK都有增高,而且在


四肢酸痛是新型冠状病毒吗? 2025-06-22

  四肢酸痛不是新型冠状病毒,新型冠状病毒会表现出发热、乏力、干咳为主要表现。少数病人伴随鼻塞、流涕、腹泻等表现。重症病例多在1周后表现出呼吸困难。严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍。


全身酸痛是新型冠状病毒吗? 2025-06-22

  全身酸痛不一定是新型冠状病毒,可能是劳累过度造成的。患上新型冠状病毒可能是接触被污染的物品导致的,或者是直接接触造成的,会使身体表现出干咳和发热症状,有些人会表现出腹泻,甚至严重的会造成身体呼吸困难,一般可以经过核酸检测确诊。

返回