如何让锁骨更明显?

袁明武 2025-06-28 02:50:42 1

  如果想要让锁骨更明显,需要经过合理的饮食加上适量的体育锻炼。具体训练方法为,身体站直,然后双肩由上到下最大限度做画圈的动作,正向反向各60次,最后耸肩。长久坚持,会有一定的效果。此外,在饮食方面,要以清淡为主,多食用一些优质蛋白。

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