走路时间长腰痛怎么办?

刘文生 2025-06-22 00:13:03 1

  走路时间长出现腰痛的症状,可能是由于腰椎间盘突出或者腰肌劳损等腰部疾病导致的,可以通过一些外治疗法进行治疗,比如针灸治疗,推拿治疗,红外线照射疗法,热敷疗法,超短波疗法以及超声波疗法等,疏通腰部的经络气血,改善腰部的血液循环,有助于缓解腰痛症状。除了必要的治疗以外,患者还可以通过运动锻炼增强腰部肌肉力量,也有助于缓解腰痛症状。比较适合腰痛患者进行的运动有游泳,因为游泳既有利于锻炼腰部肌肉,还不容易对腰部肌肉造成损伤。

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