心理障碍应该怎么调理?

曹玺 2025-06-22 00:24:21 1

  心理障碍的调理方法是学会自我调节,如果病情比较轻微,一定要学会转移注意力,在下班的时候培养个人的兴趣爱好,多参加一些社交的活动,多结交一些新的朋友,在心里有压抑感的时候应当说给身边的亲人和朋友,也应当到户外空旷的地方大声的喊叫得到发泄。

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