吃什么中药才能补肾壮阳？

　　一些药物可以泡在酒里具有壮阳的作用，比如鹿茸、鹿角、菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉、蛇床子、杜仲，包括附子、肉桂等温热的药物。也可以泡山药、山药健脾壮阳，锁阳、阳起石都有壮阳的作用。所有的壮阳的药不是在一起用，根据患者的具体情况还要加用其他的药物，比如气虚会加

　　泡酒饮用用以补肾壮阳主要选择补肾阳、益精血的药物，采用白酒或者是黄酒浸泡一段时间后饮用。药物可选择鹿茸，巴戟天，淫羊藿，补骨脂，益智仁，仙茅，肉苁蓉，冬虫夏草，菟丝子，杜仲，续断等。以上药物多属于温热类药物。以温补人体阳气，浸酒饮用多适用于肾阳虚损的虚

　　男人喝合欢茶能补肾壮阳，能起到补肾养精和滋补气血的作用，需要把适量的枸杞、杜仲、牛膝和人参等，放在500ml的水里面煎，煮沸以后冲泡红茶就可以饮用了，此外也可以适量的加蜂蜜来调味。在平时也能喝菟丝子茶来缓解病情，同时还有名目养肝的作用。

　　男性淫欲无度就很容易导致肾虚，而大多数肾虚确实可以经过饮食补肾壮阳进行调理。熟知的牛鞭、鹿鞭、狗鞭等都是很好壮阳食疗佳品，可配合枸杞子、肉苁蓉等类似功效中草药炖汤服用。还有些多见的韭菜花、山药、莲子、黑豆、海产品也具有补肾壮阳作用。需要的朋友可酌情多吃

　　想要补肾壮阳，建议吃以下几种食物：第一种，虾类，虾中含有丰富的营养成分，其中有各种的微量元素和氨基酸，有良好的补肾壮阳效果；第二种，鸽子，由于鸽子的性激素分泌比较旺盛，因此用鸽子炖汤喝有补肾、益气、壮阳的功效；第三种，在中医方面，认为黑色的食物有强烈的

　　补肾壮阳的食物就是优质蛋白，主要是动物蛋白以及大豆蛋白。动物蛋白里头主要是指鱼、蛤蜊、牡蛎等海类的产品。此外，泥鳅、鳝鱼、鳗鱼，都有生精的功效。此外，需要摄入一定脂肪，鱼类、肉类里边都含有脂肪，维持固醇的转化来源。病人要补充一些和性功能有关的维生素和微

　　补肾壮阳食物有以下几种：第一、韭菜，具有助阳固精的作用，能够起到滋阴补肾、暖腰护膝的效果。第二、山药，能够起到健脾补虚、滋精固肾、补肾填精的作用。第三、虾中含有富含的蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分，可以起到补肾壮阳、增强身体免疫力的作用。第

　　补肾壮阳酒一般需要使用高度白酒泡制中药材。一般比较常用的泡药酒的中药药材有附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、复盆子、菟丝子、鹿茸等。具体使用剂量，最好找有经验的中医师给自

　　补肾壮阳首先可以坚持体育锻炼进行缓解，运动的同时能够激发人体阳气，也可以选择经常性的游泳或者远足，都能起到很好的缓解肾部不适，在饮食的时候也可以尽量的吃一些补肾的食物来进行，在病症期间最好不要吃生冷刺激性的食物和做剧烈运动。

　　泡茶喝的补肾壮阳中药有熟地，山萸肉，枸杞子，菟丝子，仙灵脾，巴戟天等。这些中药都具有温补肾阳的作用，可以治疗肾阳不足造成的腰膝冷痛，小便不利，阳痿早泄，性功能低下等，而且能够提高精子的成活率，精子的数量，对于不孕不育也有很好的治疗效果。此外，也可以治疗