月经期间可以吃橘子吗？

　　贫血会导致月经推迟，严重的时候甚至会导致闭经。一个成年女性规律的月经是生理功能的一个前提，是一个保障，但是贫血就意味着她全身的机能有可能是处在缺氧状态下，机能是受损的。在机能受损的情况下，人体肯定要首先保障重要的脏器，比如脑、心脏、肾脏、肺，生殖功能退

　　来月经的时候表现出肚子痛，这是比较多见的原因。这种疼痛也叫痛经，痛经有原发性的痛经和继发性的痛经，原发性的痛经正常情况下，在开始来月经的时候就有不同的感觉。随着时间的延长，有时候痛经会越来越重大，这大多数是由于子宫内膜的局部前列腺素分泌增加，造成子宫过

　　月经期间的头痛和激素水平的变化密切相关。 由于女性的生理特征，体内激素水平的变化将高于男性，尤其是在月经期间。 所以，更容易表现出疼痛症状。 可以根据症状的严重程度预先预防。 正常，需要用药物预防，也可以经过针刺进行调节以改善头部的血液循环。 除了防止月经

　　来月经肚子疼的主要缘由有生理性的肚子疼痛，是因为来月经前女人体内前列腺素分泌增高，促进子宫缩短，使月经血流出，就会引发肚子痛。还有当患有妇科疾病的时候，例如患有子宫腺肌症或者是卵巢巧克力囊肿等子宫内膜异位症时，也会呈现来月经肚子痛。如果是因为生理状况造

　　从西医的角度讲，牛奶含有丰富的，维生素，蛋白质，又被称作是白色的血液，营养非常丰富。从中医的角度讲牛奶味甘平，微寒，入心肺，胃经。具有补虚损，生津润肠，益肺胃的功效。女性在月经期身体比较虚弱，因此在经期服用牛奶，能够达到强身健体的作用。正好弥补经期身体

　　月经的形成就是卵巢在下丘脑垂体调节下分泌，早期分泌雌激素，让子宫内膜逐渐逐渐长厚，然后为怀孕做准备，排卵以后就开始产生黄体，这时在黄体期雌激素也有，孕激素也有，让子宫内膜充分的准备好，为怀孕做准备。如果没怀孕，黄体萎缩，然后孕酮水平下降，雌激素水平也下

　　一般不喂奶的人在产后的三个月左右来月经。若是在哺乳的情况下，大概半年左右，但是这也是因人而异的，有的人在一个多月就恢复月经了，但有的甚至能到一年左右才恢复月经。1.一般在产后月经恢复是因人而异的，时间有的人长，有的人短，若是母乳喂养的，月经来的会晚一些，

　　月经前能吃阿胶。阿胶是一种具有补血补气作用的食物，对于有贫血、气虚的女性是一种很好的补品。在月经来临的时候，女性身体体质较平常略差，容易造成疾病的发生。因此，这时候补充阿胶的话，有助于女性维持正常健康状态，增加抵抗疾病的能力。但是也要适量。

　　月经期间上火，怎么办？月经期间是一个特殊的时期，很多人可能会出现情绪性的变化。主要是和雌孕激素水平波动相关的，有些可能会出现中医上讲的上火的表现。可以用一些清热降火的一些饮品，比如金银花水及金银花露都是可以的，绿茶也是可以的，可以降火，减轻暴躁情绪，主

　　在月经前期失眠，主要的原因是和体内的激素水平变化有关。来月经前体内的雌激素处于较高的水平，然后突然下降，这期间雌激素在体内的浓度水平会发生较大的变化，从而使体内的其他激素也会发生不同程度的变化，影响植物神经系统，导致出现睡眠质量下降甚至失眠。在月经期，