如何治疗脱发和生发？

　　掉头发生发的方法有：第一、摄入高蛋白的食物，如鸡蛋、鹅蛋、牛奶、瘦肉、大豆、及各种豆制品，满足头皮、头发的生长的需要。平时多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，给头发补充营养。第二、使用的洗发水应性质温和，避免染发、烫发。第三、经常按摩头皮，促进头皮的血液循环

　　掉头发是一个目前比较严重的社会问题，很多人年纪轻轻就会出现头发脱落的情况，它发生原因也很多，怎么解决？1、要保证充足的睡眠，营养要均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，精神状态也要保持良好的状态，这是解决掉头发的一个前提；2、生发，有专门针对脱发的药物，比如提供毛发

　　掉头发比较常见的是脂溢性脱发，脂溢性脱发也叫雄性激素源性脱发，它的原因尚不很明确，有人认为与雄性激素敏感性增加或过多有关，皮脂分泌旺盛引起毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，导致毛囊逐渐萎缩毁坏引起脱发。此外，引起脱发与头发的新陈代谢主要和饮食，睡眠，

　　对于常见的脱发，建议大家一定要去专业的医院去治疗，找到具体脱发的原因，是先天性遗传还是后天所致。如果是后者可以使用专业的生发产品或者是通常过食补慢慢调理，再不然还可以通过中医治疗。希望大家一定要理智的面对自身的情况。

　　脂溢性脱发，生发的方法。应该这样说，首先这个概念，脂溢性脱发这个概念已经在脱发的领域当中，已经被摒弃掉的一个概念。我相信大多数脱发的患者，还是一个比较常见的雄激素源性的脱发，那么雄激素源性的脱发，在男性当中，我们现在要根据它的严重程度，轻中重程度，选择

　　脱发的原因有很多种，一年四季中，秋季脱发最为严重，故应采取以下措施才能防止或减少脱发：一，首先要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌的矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，对保

　　脱发要根据不同的脱发类型分别治疗，比如常见的脂溢性脱发，也就是雄激素性脱发，该种类型的脱发主要与遗传和雄激素水平过高有关系，主要表现为发际线后移和头顶部的头发稀疏、变细，这种类型脱发可以服用非那雄胺，每天1mg，外用米诺地尔搽剂或者西咪替丁、螺内酯等药物

　　脱发要根据不同的脱发类型分别治疗，比如常见的脂溢性脱发，也就是雄激素性脱发，该种类型的脱发主要与遗传和雄激素水平过高有关系，主要表现为发际线后移和头顶部的头发稀疏、变细，这种类型脱发可以服用非那雄胺，每天1mg，外用米诺地尔搽剂或者西咪替丁、螺内酯等药物

　　如果想有效的纠正脱发，首先要改善自己的生活习惯，不可以太过劳累，不可以用脑过度，这些都很可能会导致脱发的情况加重，可以选择一些具有防脱发功能的洗发膏来洗头，例如可以用含有何首乌的中药来洗头，能够很好的起到去除脱发的效果。也可以酌情的配合一些局部涂抹的维

　　要防止脱发和生发建议如下:首先、要多吃一些富含维生素、微量元素、蛋白质、矿物质的食物，比如猪肉、猪皮、苹果、梨子、香蕉、猕猴桃等等。其次、平时洗头的次数不宜过于频繁，一周以2~3次为宜，要选择适合自己头皮和头发的洗发水。再者、平时不能熬夜，要多休息，注意适