孕妇晚上失眠应该怎么办？

　　怀孕期间过敏性鼻炎发作，孕妇反复的打喷嚏，对胎儿是有影响。过敏性鼻炎是由于身体的免疫性低下，鼻腔吸入过敏源而引起的双侧鼻塞，晨起阵发性的打喷嚏，流清水样的鼻涕等症状。孕妇双侧鼻塞，容易引起胎儿宫内缺氧，造成新生儿伤害。孕妇反复的打喷嚏可以使腹压增加，孕

　　孕妇表现出嗓子发炎的情况，感觉干疼，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜水果来缓解，然后也要适当多喝温水，并配合医生服用一些抗炎药物，这样可以有效帮助孕妇改善症状。同时，孕妇也要防止食用辛辣的食物。

　　有鼻炎的孕妇可以经过按摩鼻炎穴位的方法来缓解，揉搓鼻梁两侧和鼻孔两侧，揉错的力度不要过重，孕妇尽量不要用药，避免影响胎儿，可以用生理盐水来清洗鼻子，然后用鼻腔喷雾剂，可以有效的减轻局部水肿和充血。

　　孕妇因为咽炎的情况，导致嗓子出现干痒的症状和咳嗽的表现，如果程度不是特别严重，可以先暂时保守观察。在饮食和生活上需要加以注意，患者需要近期尽量少说话或者不说话，适当多喝些温水，促进咽喉部黏膜保持湿润状况，饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激以及过于甜腻的食物，

　　孕妇表现出流鼻血的症状，如果只是间断的少量鼻出血或者鼻涕带血的表现，一般并不会对胎儿产生明显的不利影响。但是如果孕妇病人流鼻血症状发作比较频繁，鼻出血的量比较大，就可能会导致贫血的发生，甚至由于过于凶猛的鼻出血导致失血性休克，就会对胎儿产生不良影响了。

　　孕妇一躺下就鼻子不通气，应当是感冒了，或者是鼻腔内表现出了息肉、鼻甲肥大等病理状态。这种情况，会影响孕妇的睡眠以及氧气的吸入。需要尽快到医院的五官科就诊，查清楚造成鼻子不通气的原因。单纯的感冒造成的，只要及时对症治疗，一般都可以迅速缓解。如果长了息肉或

　　怀孕过程尽量避免使用药物，以免胎儿的生长发育受到影响，这个观点已被所有人所认识。孕妇得了急性咽炎，通常可以采取生理盐水漱口，尽量多喝水、多休息的方法，依靠自身的抵抗力来战胜急性咽炎。但是如果急性咽炎症状非常严重，包括发热、全身疲惫、酸痛以及咽部的剧烈疼

　　孕妇如果出现过敏性鼻炎，而且症状很严重，建议先做鼻腔冲洗。鼻腔冲洗可以将鼻腔表面的过敏源冲洗干净，一方面有清理鼻腔分泌物的作用，另外一方面也有隔离过敏源与鼻腔粘膜接触，缓解症状的作用，如果鼻塞比较严重，建议用高渗的生理盐水进行冲洗，或者生理海水喷鼻腔，

　　孕妇喉咙痛建议服用双黄连口服液。还要进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。孕妇喉咙痛可以采

　　在怀上的期间，如果有喉咙发痒和咳症状，要看几下可有感冒。有些孕妇身体非常虚弱，又不注意穿衣服，咳症状会严重。因此要多穿衣服，始终保持室内的温度和湿度，不要经常碰触很凉的环境。出府的时候，要多穿点衣服，早晚天气温度变动比较大，因此不要遭到外界风寒传染。需