肩周炎粘连最好的治疗?

王金榜 2025-06-21 23:07:07 1

  肩关节粘连最好的治疗办法是进行被动的拉伸活动锻炼,可以找一下当地比较好的中医理疗科或者康复科进行康复锻炼,这是最有效的,平常自己需要注意进行爬墙拉伸或者拉单杠,热敷理疗等活动锻炼,最需要注意的时候是活动拉伸之前可以适当的热敷,但是,在活动拉伸,有肿胀的情况下不能够热敷,会加重水肿,还有一种情况需要注意,就是肩周炎急性期,需要好好休息,避免热敷或者拉伸锻炼,这类的活动会加重急性期的疼痛症状反而起到不好的效果,首先明确一下肩周炎到什么程度,恢复期的话,锻炼是最有效的。

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