孕妇可以吃哈密瓜吗？

　　夏天吃哈密瓜如果只是少量的这些，并不会出现上火，是解暑的一种佳品，能够除烦热、生津止渴、清凉消暑。味道也很爽口清甜，不过不能够吃太多，可能会出现腹胀或者是腹泻，平时可以多喝些温开水。

　　哈密瓜属于凉性水果，不会引起上火。哈密瓜具有清热解毒的作用，是消暑的佳品。夏季吃哈密瓜能除烦热、生津止渴、清凉解暑。哈密瓜不但味道好，含有的营养物质也非常丰富。其含有人体所需要的葡萄糖、多种维生素、微量元素、矿物质。经常少量的吃哈密瓜，不仅可以起到降火

　　哈密瓜上火吗？上火是老百姓比较常用的一个词，那么实际上在中医上，上火是火、热、暑、燥这几个邪气的一种集合的表现。我们最常见的上火表现，比如像长口疮、口舌生疮、流鼻血、小便黄，这些是上火的表现。那么一般来说水果，大多数的水果性是偏凉的，不太容易上火，哈密

　　哈密瓜性味比较寒凉，所以进食哈密瓜不会引起上火。吃水果后所谓的上火一般都是因为含有很多果糖的缘故，一是果糖浓度过高，可能导致喉咙等接触的部位失水；二是果糖不能直接被利用，要启动胰岛素的工作，从而减少了葡萄糖，于是造成了上火的表象，比如出现长口疮、口舌生

　　单纯的高血压病患者是可以吃哈密瓜的，但是如果有糖尿病，是不建议吃哈密瓜，因为哈密瓜含糖过高，特别是近期血糖控制不佳的患者，要少吃哈密瓜或者不吃。如果血糖平常控制平稳，在两餐之间可以少许吃哈密瓜。另外要密切监测血糖的变化，高血压病患者要控制盐的摄入，油腻

　　孕妇晚期是可以适当的吃哈密瓜的，哈密瓜富含维生素C比较多和钙、铁、磷等矿物质，对孕妇和宝宝的发育是有好处的。但是如果肠胃不好的尽量少吃，因为哈米瓜性寒凉，吃多了会造成拉肚子而造成早产的发生。哈密瓜含糖量也比较高，不宜多吃，吃多了会造成消化不良和上火，还

　　孕妇在怀孕中期是能吃哈密瓜的。建议适当食用，防止大量食用，造成血糖升高。由于孕妇在怀孕中期这个时候早孕反应已经消失，是胎儿发育较快的阶段，需要有补充丰富的营养，建议孕妇多吃一些蛋白质以及还有维生素钙等丰富的营养食物。多吃新鲜蔬菜水果，防止食用过咸或者辛

　　糖尿病病人适量吃一点哈密瓜也是可以的，但是要注意控制摄入量，防止影响血糖。哈密瓜属于含糖量中等的水果，一次不宜食用太多，最好选择在两餐之间的时间吃，这样对血糖导致的影响较小，吃完之后要对血糖进行监测，适量的活动也是有必要的。实际上糖尿病病人不需要对吃水

　　孕妇怀孕末期是能够适度的吃哈蜜瓜的，哈蜜瓜含有维他命C较为多和钙、铁、磷等矿物，对孕妇怀孕和小宝宝的生长发育是有益处的。可是假如胃肠不好的要少吃，由于哈米瓜性寒性，吃多了会导致腹泻而导致早产儿的产生。哈蜜瓜糖份也较为高，不宜吃，吃多了会导致消化不好和容

　　哈密瓜属于凉性水果，不会引起上火。哈密瓜具有清热解毒的作用，是消暑的佳品。夏季吃哈密瓜能除烦热、生津止渴、清凉解暑。哈密瓜不但味道好，含有的营养物质也非常丰富。其含有人体所需要的葡萄糖、多种维生素、微量元素、矿物质。经常少量的吃哈密瓜，不仅可以起到降火