孕妇吃桃子好吗?

袁静 2025-06-20 14:47:20 1

  孕妇是能吃桃子的。桃子内含有丰富的维生素、矿物质以及大量的水分。桃子有养阴生津的作用,可以预防贫血、预防便秘,并且桃子含有大量的铁,对于孕期补铁是很有利的食品。但是,桃子是温热食品,而且含糖量也比较高,孕妇过多食用会造成上火,加重便秘及血糖增高。因此说孕妇吃桃子,适当的吃一些是有好处,过多食用是对身体有害的。

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