屁股里突然抽筋似的疼是怎么回事？

　　腿抽筋吃什么食物需要根据具体腿抽筋的原因，正常情况下抽筋比较多见的原因是过度劳累、受凉、缺钙，或者是一些神经系统、电解质紊乱等方面的疾病，需要查明具体的原因之后才能够进行指导。正常情况下，平常所说，抽筋吃什么食物，大多是因为缺钙，若是这种原因的情况，可

　　小腿抽筋后肌肉酸痛由于小腿抽筋时，肌肉痉挛收缩造成肌肉表现出损伤而造成的酸痛，可以对症的进行治疗。首先要注意休息，局部保暖，可适当给予热敷、按摩等方法来缓解症状，如果酸痛不见缓解，可以口服非甾体的消炎止痛药，外用活血止痛的药膏等进行对症的治疗。 一般小

　　中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历，小腿抽筋医学上称为腿痛性痉挛，过去人们常常认为是由于缺钙造成的，但老年人腿抽筋并非都是缺钙导致的，相当一部分老年人发生腿抽筋和腿部血液循环不良有关，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最多见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时痛醒

　　在夜间病人的小腿部位表现出抽筋的症状，可能是由于白天活动量太大造成比较疲劳，丢失大量的汗液，造成血钠过低，肌肉酸胀，兴奋性增高，加上晚上睡觉时受凉或者姿势不当，因此会诱发这种抽搐。小腿抽筋要注意保暖，平时的活动量不能太大，运动以后还可以泡热水澡来解除疲

　　晚上表现出大腿抽筋，可能是由于以下几种情况造成的：第一，由于睡觉时着凉、寒冷或不当的睡姿和压力造成的。第二，夜间表现出大腿抽筋，可能和低钙、缺钙等因素有关。比如：低钙、低钾、甲状腺疾病、糖尿病外周神经病变、肌肉病都可能造成抽筋，钙的吸收或摄入不足也会造

　　左小腿抽筋首先需要考虑是否近阶段进行过大量的、剧烈的运动，特别是在运动以后，腿部没有得到足够的休息就极易引发腿抽筋，病人及时休息就能缓解和预防腿抽筋。如果可以排除运动的因素，就得要考虑左小腿是否有受凉或者受风的情况，腿部肌肉受寒后很可能造成局部肌肉痉挛

　　早上起来小腿抽筋，很可能是因为睡眠姿势不好，过度疲劳、寒冷刺激等因素所造成的，也不排除是因为全身性的原因。例如高烧、破伤风，癫痫等疾病造成的抽筋。平时在睡觉的时候一定要注意保暖，不要让脚露在外面，脚露在外面容易着凉，也可能会造成小腿抽筋。症状比较轻微的

　　睡觉的时候腿部有抽筋的症状，主要考虑有可能是受风着凉所造成的腿部的肌肉、筋膜、韧带表现出的痉挛的状态，此外一个就有可能是由于病人平时劳累过度，白天从事重体力劳动之后，在睡觉的时候有可能会造成过度受力的肌肉表现出水肿痉挛，也有可能会表现出抽筋的症状。此外

　　老年人表现出腿部抽筋的情况，一般多是由于身体内缺钙，或者是由于夜晚睡眠时，腿部受了寒冷刺激，或者是由于近期有过长距离的行走，造成了腿部的新陈代谢、乳酸大量堆积，或者是由于身体内的水分流失比较多，或者是由于夜晚的睡眠姿势不正确，压迫了腿部，造成血液循环不

　　腿部抽筋的原因很多，第一个就是缺钙，缺钙可以造成抽筋，可以经过抽血化验血钙的数值就可以发现。可以适当的补充一些钙质，多喝牛奶，动物的骨头像大骨头汤都有助于补钙。 再者吃一些虾皮或者是坚果、花生仁或者是核桃仁这些都可以。再者和受凉有关系，受凉、血管局部的