失眠怎么办？如何快速睡？

心悸失眠，可能是植物神经功能紊乱、激动情绪、甲状腺功能亢进等因素引起的。人体自主神经一般由交感神经及副交感神经两个系统组成，两个神经系统互相平衡制约，植物神经功能出现紊乱，可能会引起心悸症状，影响睡眠。人体出现激动情绪时，会使交感神经兴奋，肾上腺素分泌水平

脑供血不足是否能引起失眠需根据实际情况进行分析。若患者出现失眠可以通过遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片、解郁安神颗粒、安神补脑液等药物，有助于缓解症状，促进睡眠。

艾灸后失眠的原因有自身因素、取穴不当、空腹艾灸等。如果患者本身就存在某种疾病，平时精神压力比较大，有烦躁、焦虑等不良情绪刺激，也会导致不能入眠，没有困意。患者在艾灸时，如果穴位选择错，有可能会导致肝火扰心、心肾不交等情况，有可能就会出现失眠的症状。当患者进

中医认为失眠与阴虚火旺、气血两虚、胃气不和等有关，艾灸治疗失眠需要根据病情选择不同的穴位进行治疗。患者由于阴虚火旺导致的失眠，一般可以选取神门、太溪、三阴交、大陵等穴位，使用艾条进行治疗，可以滋阴降火，改善失眠症状。患者体内气血虚弱，可能会出现失眠，可以选

一躺下就心慌心悸失眠可能是生理因素造成的，也可能与心脏神经症、抑郁症等病理因素有关，具体如下：患者因过饥、激素水平变化导致自主神经紊乱，引发心慌、心悸，从而出现失眠的症状。心脏神经症可能与对心脏病缺乏正确认识、遗传等因素有关，患者因自觉心跳加快、心前区搏动

肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足与肾精不足，不同肾虚引起的失眠处理方式不同。肾阳虚患者可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸、真武汤等药物，温补肾阳，改善睡眠质量。肾阴虚患者可以选择左归丸、大补阴丸或六味地黄丸等药物治疗，滋肾养阴，促进睡眠。生气不足的

失眠的患者可以艾灸百会穴、涌泉穴、神门穴等穴位。百会穴位于头顶，艾灸后具有提升阳气、镇静安神的作用，有助于改善患者的睡眠质量。涌泉穴位于足底，艾灸后能够刺激涌泉穴，具有滋阴潜阳的功效，也有助于提高睡眠质量。神门穴属于心经穴位，艾灸神门穴后具有稳定心神的功效

失眠多梦是否可以吃杞菊地黄丸，需要结合具体情况进行判断。杞菊地黄丸属于中成药，具有滋肾养肝的作用，可用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、健忘、失眠多梦、盗汗等症状，如果是肝肾阴虚导致的失眠多梦，这种情况下可以遵医嘱服用杞菊地黄丸。但是引起失眠多梦的原因有很多，

上颌窦癌可能会引起失眠。建议患者平时保持心情放松，避免过度的焦虑和紧张。每日晚上用温水泡脚，促进全身肌肉放松，缓解入睡困难、失眠多梦等症状。

心悸、失眠的治疗方法有一般治疗、药物治疗、中医治疗等。心悸、失眠的患者平时避免饮酒、喝浓茶或咖啡等饮品，防止摄入大量咖啡因、酒精，促使交感神经兴奋，加重病情。心悸的患者可以在医生指导下使用洋地黄、胺碘酮、腺苷等药物治疗；失眠患者可使用褪黑素受体激动剂、苯二