补充孕酮的食物？

　　你好!维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。所以，应多吃含维生素C丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花

　　身体发痒要补充维生素c。平日可多吃蔬果，其中含有丰富的维他命c，能增强身体免疫力，起到抗过敏作用。如过敏严重，请到医院就诊，并在医师指导下配合口服抗过敏药一块治疗，过敏期间最好不要吃海产品，也不要吃过于油腻的肉食，避免加重过敏症状。身体发痒，可以补充维生

　　流产后可以多吃鸡肉，猪肉，鱼肉来补充营养，当然也要搭配新鲜的蔬菜，一般只要蔬菜不具有寒凉以及热性的情况下，都是可以正常食用，因此确保身体营养摄入均衡。1、流产后的第一周不要立刻进补，而是要以清淡，易消化食物为主，等到第二周再开始进补。2、平时应当让身体多

　　绝经后补充雌激素可以经过药物或食补的方法。但是是否适合补充雌激素，需要进行全面查体后，如果没有禁忌，可以在医生指导下服用补充雌激素的药物。激素替代药物有两种西药，一种的服用后还会来月经，比如克龄蒙，一种是服用后不来月经，比如替勃龙。补充雌激素的中药还有

　　可以适当补充雌激素。根据你的情况，应当进入更年期了，一阵阵大量出汗，属于更年期综合征的症状。补充意见建议：你好，一般更年期综合征的症状，是因为雌激素水平降低造成的。这种情况，可以适当补充雌激素，最好是植物雌激素，可以明显改善症状的。不要吃辛辣食物，多吃

　　正常情况下，女性绝经后要想补充雌激素，可以多吃一些黄豆，黑豆，尤其是黑豆，含有大量的植物性雌性激素，能吃黑豆粉或者黑豆做的豆浆，能够帮助补充雌激素，延缓女性衰老。 也可以多喝葛根茶，野生葛根中含有异黄酮，也能够补充女性体内的雌激素。但是需要注意，适当补

　　孕酮又称之为孕激素，主要是由卵巢分泌，一般要在卵巢排卵以后才会分泌。现阶段没有发现任何食物具有直接补充孕酮的作用，因此不可能经过吃食物来直接补充孕酮。只是女性在食用豆制品以后，可以补充体内的植物激素，因此间接刺激卵巢的内分泌功能，造成卵巢分泌孕激素。因

　　孕酮又称黄体酮，是卵巢分泌的黄体分泌的天然激素。平时食疗可以补充天然孕激素。比如说大豆、豆浆、豆制品等，大豆含丰富的大豆异黄酮和多种营养素，大豆还含有高量的必需脂肪酸。此外，猕猴桃、草莓、菠菜和其他一些补充维生素e的水果和蔬菜都有助于孕酮合成。可以对症

　　要想补充女性的雌激素，在食物中可以适当的吃一些雪蛤或者是蜂王浆、雪蛤或者是蜂王浆都属于特殊性质的食物。严格意义上来说，属于滋补品，其中所含的雌激素量比较丰富，能够明显的改善女性因为雌激素不足而造成的一些临床症状。除此以外，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜水果

　　如果想要补充DHA可以适当的吃点鱼、虾、牛奶、瘦肉、鸡蛋等食物。这些食物里面的优质蛋白质比较多，同时也含有较多的维生素和蛋白质，也能够补充人体缺乏的DHA。一般在怀孕的过程中，可以在医生的指导下适当的补充DHA，能够促进胎儿的大脑发育和骨骼的发育，同时对胎儿的