晚上吃太多胃不舒服怎么办?

陈隆典 2025-06-17 12:17:39 1

  吃太多胃不舒服时可用手顺时针按摩腹部,促进胃部平滑肌蠕动,加快食物消化速度,改善胃胀;也可以在饭后半小时适当散步,也能加快胃肠蠕动。若上述方式不能缓解,可服用健胃消食片、多潘立酮等药物帮助消化。就餐时应避免暴饮暴食,不要在进餐期间大声谈笑,少吃产气食物、少喝碳酸饮料。如果每次吃饭后都会出现胃不舒服的情况,应调整自己的饮食习惯,尽早就医。

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