午觉睡醒就饿什么原因？

　　午睡后醒来心跳增快，有可能是生理性的现象，因为醒来以后交感神经开始兴奋性增加，会导致心跳加快。但是如果心跳感觉很快，而且伴有明显的心慌，可能是发生了快速性的心律失常，如阵发性室上性心动过速、快速性心房颤动、心房扑动等。这时候建议患者还是要尽快到医院去就

　　睡午觉对身体的健康非常有益，可以缓解上午身体的疲劳，使大脑得到充分的休息和放松。如果午睡的时间过长，则会难以感到精力充沛，反而会感到精力疲惫，有大脑昏沉感，同时会影响晚上的睡眠。所以一般情况下建议午睡的时间大约在20分钟至30分钟左右，不宜过长。

　　隐形眼镜睡午觉可以戴吗？隐形眼镜睡午觉的时候最好不要戴，尤其是晚上睡觉的时候更不能戴，睡觉的时候要把隐形眼镜取出来，浸泡在护理液里。因为隐形眼镜的透氧性、透气性是非常的差，睡觉的时候眼睛闭上了，透氧性就低，容易造成眼部的炎症反应，尤其造成角膜的缺氧，造

　　不建议配戴隐形眼镜睡午觉。因为隐形眼镜，是一种角膜接触镜，需要接触角膜，就会阻碍角膜和外界进行氧交流，造成眼部的缺氧症状。如果睡觉的时候配戴隐形眼镜，这时不会眨眼睛，会合并泪液交换困难，即由于镜片的阻碍，眼泪水进不到角膜的内侧（最中央的部位），因此也会

　　睡眠过多、睡眠过少或睡眠质量不佳，常常是偏头痛的诱发因素。偏头痛是临床多见的原发性头痛，其特征是发作性、多为偏侧、中重度、搏动样头痛，一般持续4至72小时，可伴随恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种多见的慢

　　不睡午觉一般对身体没有危害。但是在中午的时候适当休息可以促进全身肌肉和神经放松，从而提高下午工作和学习效率。其次，在中午的时候午睡也可以缓解精神疲劳、注意力不集中等情况。若是晚上睡觉的时候经常出现失眠症状，在白天的时候也可以不午睡或适当减少午休时间，提

　　没睡午觉头疼考虑是过于劳累所致，应注意休息，并适当进食清淡的蔬菜。水果以及粥类食物，有一定缓解的作用；另外，还可以适当按摩太阳穴或者合谷穴等位置，也有缓解头痛的作用。如果经过以上的方法没有缓解，可以通过服用双氯芬钠或者布洛芬等药物治疗，有治疗头痛的效果

　　不睡午觉就头疼并不能说是疾病导致的，可能是生理性的，如之前长期养成睡午觉的习惯，突然不睡午觉导致的神经功能紊乱，多数在调整好作息后症状可得到缓解。不睡午觉就头疼在临床上也可能是大脑部位的神经元过于疲劳或是脑部血管痉挛引起的症状。建议女性出现头痛时可以按

　　睡完午觉出现头疼的症状，考虑是由于脑供血不足引起的。睡午觉时，脑部血液循环降低，会影响脑组织供血，引起头痛不适的症状。其次考虑是由于睡眠姿势不当引起的，如果午睡时趴在桌子上，会导致颈部肌肉痉挛，影响脑供血。一般建议午睡时间不宜过长，以半小时至一小时为宜

　　午觉睡醒后头痛有可能是姿势不良导致头颈部肌肉紧张造成脑供血障碍引起的，也有可能是睡觉的时候受到冷空气刺激导致脑血管痉挛引起的，还有可能是通气障碍导致脑缺氧造成脑功能障碍引起的，多与鼻炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征有关，不排除是血压升高导致的，如果长