解决失眠最好的方法？

　　维生素b2并不能治疗失眠，维生素b2是B族维生素的一种，可以用来预防和治疗维生素b2缺乏症，例如口角炎，舌炎唇炎，结膜炎等，一般来说口服维生素b2能够预防这些疾病的发生。若是失眠症可以使用维生素b12，此外使用谷维素，甲钴胺片等营养周围神经，如果比较严重的失眠还建

　　肝不好会造成失眠吗？肝不好时可以造成失眠的发生。一般肝不好时，可以造成乏力，纳差，厌油腻，腹胀，腹泻，腹鸣，排便不尽，造成大便排出困难，可以造成腹水的形成。严重时可以造成消化道出血，女性造成有闭经，造成男性的性功能低下等。而肝不好时，许多人可能会造成有

　　得了糖尿病一直失眠多梦睡不着，血糖如果能够合理控制，并发症的风险是会很低，能和正常人一样生活，没有必要因为心理压力影响日常状态，尤其是睡眠的状态。糖尿病患者合并焦虑、心理压力大是比较多见的现象。会对日常的休息状态、睡眠造成影响。在糖尿患者群中间合并焦虑

　　抑郁失眠焦虑，这三种症状是互为因果的，也可以同时表现出。抑郁病人多数时候会伴随焦虑症状，抑郁和焦虑有些时候是不能够完全分开的，当表现出焦虑情绪的时候，会使我们大脑皮层处于比较亢奋的状态，就算到了该睡眠的时候依然无法安静下来，表现出失眠的现象。失眠的人群

　　失眠焦虑症的临床表现，主要是病人莫名其妙的担心、紧张、害怕，为此而表现出身体的不舒服的表现或者是运动不安、坐立不安。这时会激发病人的交感神经兴奋，引发高警觉，病人因此表现出失眠。此时病人往往以入睡困难为主，可能会表现出中间容易频繁醒来，醒来后很难再入睡

　　失眠盗汗是一种多见的症状，应当还是有肾阴虚，植物神经功能紊乱造成的一种症状。对于失眠盗汗，可以经过中医辨证确定是否存在肾阴虚的情况，同时也需要注意是否有颈椎病，失眠，颈椎病压迫神经可以表现出交感神经型颈椎病，也会造成失眠盗汗的症状表现出。可以经过颈椎C

　　更年期实际上是女性不可防止地要经历的一段时期。有些女性的症状较重，有些女性症状较轻，主要会出目前女性50岁左右的时候。这时，女性卵巢功能衰退、雌激素分泌量降低，还会伴有着表现出一些潮热盗汗、失眠多梦的症状，病症较轻的病人可以适当做一些体育锻炼。

　　晚上失眠心慌、心跳加速，考虑心脏神经官能症可能，可以先吃些镇静安神助眠药，如果改善睡眠后，心慌症状也随之消失，考虑是因为失眠后自主神经功能紊乱造成的，不用过分担心和紧张。如果睡眠改善后，仍有心慌、心跳加速的情况，可以口服抗心律失常药物如美托洛尔治疗，但

　　晚上睡觉心跳加快、失眠要寻找一下原因，根据原因处理：1、、检查心电图和心脏彩超，若是由于心脏供血不足造成来，可以服用阿司匹林、阿托伐他汀、单硝酸异山梨酯、受体阻滞剂等药物改善心脏供血。病人要是合并心衰，可以服用托拉塞米、螺内酯、地高辛、ACEI类药等改善心

　　失眠盗汗一般是中年人中比较多见的一种现象。因为年龄或者是从事工作的原因，长期的工作压力过大，导致精神紧张，夜里难以入睡或者入睡之后大量出汗，失眠主要是由于精神状况或者是心理问题导致的无法入眠现象，对于中年人群表现出的状况，大体是因为进入更年期的原因导致