月经来能吃哪些水果吗?

项媛媛 2025-06-17 04:16:22 1

  女性经期可以选择吃适量热性水果,最好不要吃寒性水果,因为吃过多的寒性水果会引起胃部受凉,间接地引起子宫异常收缩及内膜脱落,会造成痛经、经量变化等表现,比如梨、山竹、西瓜等。若想要吃水果,可以选择温性水果,常见有橘子、榴莲、橙子等水果。最好能使温水适当清洗以下水果,这样可以提高水果温度,不会对经量或是子宫收缩造成不良影响。

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